Дневник пользователя Алексей Ковальков deleted

Парадокс – сколько бы женщины не сидели на диетах – они все равно поправляются. Более того, все представительницы слабого пола прекрасно об этом знают. Однако стоит зайти на дамский интернет-форум, от запросов «как быстро похудеть», «надо срочно скинуть 20 кило», «ааааа, через неделю еду на море надо мощно схуднуть» рябит в глазах. Создается ощущение, что все женщины вокруг постоянно сидят на каких-нибудь диетах... Читать далее»

В последнее время мне все чаще попадается информация о современной методике похудения под названием «гемокод». Ее рекомендуют всем подряд - и здоровым, и тем, кто страдает от аллергии, гастрита, гепатита, сахарного диабета и т. д.
В основе метода гемокода лежит лабораторный анализ крови, которую тестируют на «пищевую непереносимость». По мнению разработчиков гемокода, именно эта пищевая непереносимость и является причиной многих бед – от ожирения до тусклых волос и бледно-серого лица... Читать далее»

Когда-то во времена античности знаменитый врач Гален описывал в своих трудах терапевтические и диетические свойства вина. Его коллега Гиппократ активно применял вино в качестве антисептика и успокоительного. В то же время греческий государственный деятель Эубулус предупреждал и об умеренности употребления вина: «Я должен смешать три чашки: одну во здравие, вторую за любовь и удовольствие, третью — для хорошего сна. Выпив три чашки, мудрые гости отправляются по домам…»... Читать далее»

Избранные цитаты из обсуждений моей методики:
- Если найти во время ходьбы полезное занятие, например, осматривать помойки, то нагрузка пройдёт ещё и с пользой
----------- А если использовать найденное в пищу - результат будет сногсшибательный!))
- Доктор, правда, что холод и сон способствуют похудению?
---------- Качественный сон влияет на количество лептина, а он, в свою очередь, понижает аппетит, что в процессе похудения очень важно... Читать далее»

Сегодня и завтра, 2 и 3 июля в эфире радио "Маяк" в 14:00 выйдет моя программа "Доктор Ковальков".
Темы эфира:
2 июля - "Рыба и всё, что с ней связано",
3 июля - "Микроэлементы. Анализ волос на микроэлементы - зачем это нужно?"
Звоните, задавайте вопросы, буду рад.

Первое, что мне хотелось бы сделать — поблагодарить Вас за то, что Вы уделили внимание изучению моей странички.
Я врач-диетолог и работаю в области медицины снижения веса уже более 15 лет в том числе шесть лет работы в США и два года в Израиле. (Окончил второй Московский государственный медицинский институт им. Н. И. Пирогова. Академию пост-дипломного образования. Автор комплексной методики лечения ожирения, множества научных статей и популярных книг... Читать далее»