Дневник пользователя Александра Задумина

пробыв у своей мамули неделю, ко мне опять вернулись скинутые ранее 2.5 кг.обидно, но я не могу просто отказаться от всякой вкуснятинки которую она готовит, срываюсь_беда просто.но мама скоро уезжает к моей сестре которая живет очень далеко, помогать по этому уже меньше шансов что я могу сорваться.но я вернувшись домой, вот уже третий день в бою со своими лишним весом.хоть и ушла водичка, но и то приятно.решила все-таки придерживаться подсчет калорий и делать раз в неделю разгрузочный день.

Вот неделя закончилась, в которой я старалась меньше есть, после 6 не ела, ограничивала сладкое. Как бы неделя прошла не особо строго, но для меня были ограничения, так как последнее время я не просто кушала, а жрала большими порциями и не только сладкое. Вес изначально был 72,1, сейчас 69,5;минус 2,6 кг, в целом неплохое начало, главное не сорваться. Сегодня еду в гости к маме, а у неё всегда море вкусненькой еды, как бы не сорваться как всегда.

Хочется начать худеть, но в компанией будет веселее.может есть какой нибудь марафон чтоб можно было вступить в борьбу с жиром-всем дружно?

Сегодня у меня четвёртый день. Ура! Курочка! Не думала, что так буду радоваться когда то варенной без соли курицы а теперь мне кажется после риса это такая вкуснятина.
Девчонки кто ещё сидит на этой деье, давайте вместе делится достижениями? Или же может кто-то уже соблюдал такую диету, расскажите насколько похудели?