 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня мне грустно. Полночи не спала, а утром ещё и с мамой сильно поругались и не разговариваем толком. Я всё понимаю, но винить во всех смертных грехах меня - это тоже уже перегибы.
Вот такой вот "праздник"(( По питанию неплохо. Треть каши и половина салата недоеденные с завтрака и обеда послужили полдником. Ужин вкусный. И даже не ела шоколада... пока... Воды за вчера 1,5 литра. За сегодня 1,5 литра. Вес утром 83,0 вместо 82,7 (плюс 300 гр) Физической активности 0. 13,01,14 Завтрак Читать далее»
+37
|
Комментарии (34)
Приветик!
Вес утром 82,7 вместо вчерашних 83,6 (минус 900 гр) Физической активности ноль. Читала "Норвежский лес" Х. Мураками, занималась по Соло и гоняла балду... Воды 1 литр. Может ещё до сна попью до 1,5) Много хлеба и сладостей. На ужин выбирала между ухой и творогом, творог победил. Кстати, 0% Президент обалденно вкусный!!! По виду похож на то, что девочки называют зернёным творогом. У нас пока такого чуда не продают. А вот 2% какая-то гадкость. Странно. Ещё сегодня показался невкусным Читать далее»
+38
|
Комментарии (63)
Привет!
Манят слегонца свеже купленные плитки "Казахстанского" и Рошена 60% с миндалём... Но так, несильно. Поэтому я скорей к вам, выкладывать фотоотчёт, пока он ещё приличный)))) Вес утром 83,6 плюс 1 кг 100 грамм от вчерашнего. 11,01,14 Завтрак Лапша Султан из твёрдых сортов) с молоком, кусочек хлеба с плав. сыром, конфета Нуга, 2 отрубные печеньки, зел. чай бс 11,01,14 Обед Рассольник, салат из огурца, помидора, пекинки, чуток соли 11,01,14 Полдник - половина яблока, груши, Читать далее»
+35
|
Комментарии (57)
Приветик) Вела я себя примерно до полдника... Вес утром сегодня был такой же, как утром после разгруза 82,5. Т.е. отвес сохранился!!! А вот что увижу завтра... явно больше, ну и ладно, ведь в среду, надеюсь, будет новый разгрузочный день)))
10,01,14 Завтрак Ячневая каша на молоке с киви, слойка жирнющая, 2 отрубные печеньки, 1 Тоффифи, пол яблока 10,01,14 Обед Рассольник с 15% сметаной, салат из огурца, помидора, пекинской капусты, лука, чуток соли 10,01,14 Полдник половина граната Воды всего Читать далее»
+47
|
Комментарии (42)
Доброго вечера!
Грустится... то ли январь (месяц разводов и самоубийств - лидирующий), то ли от одиночества, то ли от безделья. Тык-с... 10 стаканчиков по 130-140 мл - около 1,4 литра воды. 55 приседаний. "Пресс" не делала, животик потягивает после вчерашних "отжиманий". Соло, казахский, английский, французский. До своей мечты - знания корейского - опять не дошла... надо ж уже шагать в том направлении, раз уж Мечта)))) Утром, конечно, радость - вместо 83,5 (утром вчера) отражалось 82,5. Читать далее»
+41
|
Комментарии (50)
Фотоотчёт Аистёнка 08,01,14 Разгрузочный день на твороге, яблоках, зелёном чае
Чистой воды выпито около 1,5 л. 11 стаканов по 130 мл = 1430 мл "Проба пера" в подсчёте калорий - спасибо маме, записывавшей все граммы)))) Жиров-то чё-та... Просто показываю пачечки Йогурт 2,5% натуральный питьевой, Творог Президент 2% пачка 08,01,14 Завтрак 120 грамм 2% творога, 350 грамм 2,5% питьевого йогурта 08,01,14 второй завтрак 200 грамм свежих яблок 08,01,14 зелёный чай с имбирём и мятой Читать далее»
+49
|
Комментарии (50)
Добрый вечер!
С Рождеством! День сегодня был хороший и светлый... Я от религий очень далека... даже побаиваюсь, даже традиционных. А в Бога верю. Как могу, по-своему) Как в высший разум и высшую справедливость. Взвешивалась, как обычно, утром, после утренних дел, но до завтрака. И приятно удивили циферки - вместо 85 отражалось 83,8. Кушала приличнее, чем вчера, определённо) А с водой неуд - не выпила ни одного стакана чистой воды. Обошла всю округу с мамой (45 минут пешком)))) ), но Читать далее»
+30
|
Комментарии (34)
Превед...
06,01,14 Завтрак Хлопья с молоком. Съела половину наложенного 06,01,14 Завтрак кусок пиццы 06,01,14 к завтраку Несквик с конфетой Нуга и Тоффифи 06,01,14 перекус половина банана 06,01,14 Обед Суп из бобовых с 25% сметаной, чимчи, зелень санче (кинза по-русски) 06,01,14 к обеду хлеб с брынзой, зел. чай бс 06,01,14 Полдник кусок пиццы 06,01,14 Полдник - королевский и оливье Королевский свежий 06,01,14 Полдник слоёнка с сахаром, чёрный чай с лимоном бс. (купила Читать далее»
+29
|
Комментарии (53)
Привет!
У нас снег выпал, 7-10 см пушистый, лёг... обычно сразу ж тает, а тут лёг, вокруг зимняя волшебная сказка... летают хлопья... Вообщем, ничто не предвещало зажора. 7 стаканов воды. 05,01,14 Завтрак Лапша с молоком 3,2%, хлеб с моцареллой, кусок курицы, кусок зебры, конфета Нуга, 1 долька Милки, 2 колечка ананаса, чай чёрный с лимоном бс 05,01,14 Обед Кукси 05,01,14 Перекус яблоко и морковь Пришла я с работы в 16,30 и понеслось... Пицца домашняя 05,01,14 Полдник кусок пиццы Читать далее»
+29
|
Комментарии (66)
Добречка!
04,01,14 Завтрак. Съето пол-курицы, 1 яйцо, пол свёклы, огурцы, хлеб с плавленым сыром, 2 куска Милки, 1 Тоффифи, 2 кружка Ананаса, чай зелёный бс 04,01,14 Обед. недоеденные с завтрака пол курицы, 1 яйцо, пол свёклы плюс 1 сырая морковь, помидор 04,01,14 Полдник - кусок зебры, кофе с молоком бс, груша, позднее яблоко 04,01,14 Ужин Салат Королевский - овощи с майонезом. И колбасой вместо закончившегося мяса) 04,01,14 Ужин бутер с сыром и моцареллой 04,01,14 к ужину - зел. чай Читать далее»
+27
|
Комментарии (21)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь в отпуск!
3 дня назад