Дневник пользователя Agata_S

и я таки чувствую себя преотлично! Вчера, правда, жарила рыбку и шевельнулась подленькая мысль "а не съесть ли мне кусочек"... Но она так невнятно шевельнулась, что я даже не обратила на неё внимания . Вот, я молодец! Отвесики небольшие, мне так кажется, по 500г, но думаю, что это неплохо. Учитывая то, что я ещё выполняю упражнения, это действительно неплохие результаты. Как-то давно я занималась калланетикой и после каждого занятия мы взвешивались... Читать далее»

Мне нужно бросить работу!
Шучу, конечно...
Но если серьезно, то на работе я легко и быстро набираю вес Просто заметила на одном своем примере. Какое-то время назад работала в фирме, где на первом этаже размещалась столовая, поэтому обедать ходили туда. Ем я по приподе своей немного, но вот в таких ситуациях прям какой-то стадный рефлекс срабатывает! Обедая со всеми я перестала следить за объемом да и за содержимым (а это что у тебя? о, я тоже хочу!) съеденного... Читать далее»

Сегодня второй день гречневой диеты. Переношу её нормально... пока ещё Кушать не хочется. Вчера старший сын попросил на ужин котлетки пожарить, приготовила ужин, даже слюнки не побежали))))) Вобщем настрой правильный. Так же стала приучать себя к скакалке , прыгаю, даааа)). Пол часа походила на тренажере, комплекс с гантельками и несколько общих упражнений. С утра на весах было ровно 60 кг (ушло всё то, что наелось на выходных ) я довольна!

И очень даже начнем-с! Ибо выходные меня окончательно расслабили, деньваренья младшего практически добил((((((, я прибавила 1 кг!!! Нет, ну вот что за особенность организма?! Набрать килограммы можно буквально за пару дней, а избавляешься от них неделями!!! Безобразие...
Ну ладно, возмущениями делу не поможешь...
С сегодняшнего дня я на гречневой диете.
С утра был зелёный чай... с ложкой мёда... ну не могу я пить чай без сладкого... Читать далее»

Ой, ржу над собой))))
Решила - таки собирать себя в кучу...
Даааааа!! С таким твердым-претвердым намерением!...
Как раз в канун дня рождения младшего сына!))))))))))))
Оно сегодня, маленьким семейным кругом идем в ресторан... И ВОТ ЧЁ ДЕЛАТЬ, скажите мне))))))))))))) Реально, сижу и ржу)))...
ооооой))) Ладно... сегодня будет семга на пару и бокал сухого красного... думаю кардинально на мне не отразится. В субботу отстрелять деньваренья с друзьями И В ПОНЕДЕЛЬНИК НА ДИЕТУ... Читать далее»

Зачем создала страничку? Хочу собрать себя в кучу... надеюсь контролировать свое питание, обуздать метание по диетам и... создать для себя некий правильный образ жизни . Вот. Походила здесь, посмотрела . Много интересного, полезных статей, советов... Надеюсь всё это мне поможет в достиженнии своих некоторых маленьких целей .