Дневник пользователя adb

Всем известна польза велосипедных прогулок, но не всегда имеется возможность их осуществить из-за погоды или домашних дел. Для борьбы с лишним весом и поддержания спортивной формы был изобретен велотренажер для похудения, который, как и все методы похудения в домашних условиях, прост и удобен в эксплуатации... Читать далее»

Перед родителями часто стоит такой выбор: растить отличника или здорового ребенка- спортсмена? Отдавая ребенка в 3-4 года в секции, мы даже не задумываемся, как он будет это совмещать с учебой. А ведь как раз к школе все и начинается серьезные соревнования, тренировки почти каждый день. У ребенка просто не остается времени на подготовку домашнего задания))) А потом плохие оценки в дневнике))) И начинаешь задумываться: "А нужен ли этот спорт? на который тратиться куча денег"
А Вы как считаете?

Работа занимает почти все ваше время и запланированные тренировки вновь приходится откладывать на завтра? Займитесь спортом прямо на рабочем месте: привычные стол и стул заменят вам тренажеры! Он поможет вам не набрать «офисных» килограммов‚ увеличит работоспособность и поднимет настроение!
Упражнение 1
ПОДЪЕМ НА НОСКИ СИДЯ
И. п.: сидя на стуле, стопы на полу, спина прямая... Читать далее»