Дневник пользователя 555Polinka555

Какие продукты срочно нужно удалить из своего рациона, как из компьютера чтобы скоро себе сказать - "Я стройная и красивая!!!"??? Давайте разберёмся с этим вопросом точнее... Наши противники - это в основном сладкое, мучное, очень жирное, острое и т.д. всякое разное либо вызывающее аппетит, либо не содержащее питательности и вызывающее неконтролируемый голод... Теперь целым списком рассмотрим всякие вредности, которые не рекомендуется употреблять во время диеты!
Ограничения.
1. Торты... Читать далее»

Какой продукт нельзя совмещать с другим продуктом?! Порой во время срывов, праздников или вообще от простой неосведомлённости мы неправильно совмещаем продукты! А как нужно подскажет табличка в записи моего дневника))
Ниже приведу продукты по видам и более подробную сочетаемость!
1. Мясо, рыба, птица (постн.)
Первая графа самая важная, т.к. именно здесь легче всего нарушить правила совместимости продуктов. Мясо, рыба, птица должны быть обязательно постными... Читать далее»

Девчонки что - то я в растерянности Надо убрать жир с проблемных мест, а диету так определить для этого случая ни как до конца не могу! Может кто - нибудь диету новую подкинет для сжигания жира??? Вообще есть одна диета, которая мне очень нравится своей эффективностью - она ограничивает и жиры и углеводы в своём выборе продуктов! Я один раз выдержала полностью эту диету (правда ни делала ни массажа, ни физ. нагрузок не было, спорт тоже не применяла) и потеряла за 13 дней - 5,5 кг... Читать далее»