Дневник пользователя 1995Надя

Доброе утро похудяшки
У меня за 2 дня на весах отвесик! -1.4 кг. Сегодня вес 80.9 кг. Всего-то это водичка уходит, но ито хорошо)
Решила сидеть по системе Минус 60. Действительно, диета не даёт голодать. И что лучше - до обеда можно всё, что душе угодно
Вчера покрутила обруч 40 мин. Сегодня добавлю ещё какие-нибудь упражнения
Первая моя цель - 75 на весах!
Буду отписываться об успехах через неделю)

Всем привет. Я Надя. Мне 23 года. Рост 158, вес 82 кг
Очень стыдно за себя. Как я могла себя довести до такого?!
За 3 года набрала более 25 кг. в весе.
Снова хочется быть молодой, уверенной и красивой девушкой.
Хочется влесть в любимые платья и джинсы. Глядя на вещи я уже не могу представить что когда-то это я носила. Была фигура так фигура
За последние 3 месяца пыталась пару раз худеть, но ничего не получается( Даже марафоны не мотивируют. Только начинаю и в тот же вечер всё бросаю(... Читать далее»