Дневник пользователя 13ann

В текстовом файле - диета "Магги" по дням недели с подходящими к рациону рецептами.
https://cloud.mail.ru/public/393a28c80f03%2F%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%B3%D0%B8%20%D1%81%20%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8.doc
(Скопировать ссылку в браузер)

Опять начинаю худеть .
Как ещё не закудахтала, с таким-то количеством яиц и курятины.
Но! Мотивацией служит полный шкаф шмотья размеров 42-44. Он регулярно открывается, содержимое пожирается жадным и завистливым взглядом, и шкаф снова закрывается до лучших времён...
График питания, думаю, тот же. Без поблажек. строго по данному к описанию диеты меню.
Стараюсь разнообразить готовку из скудного списка продуктов. Кое-что придумать можно. Читать далее»

Вот и закончилась у меня 4-х недельная "Диета Магги"!
Результат - 8,5 кг.
Честно признаться - это первая диета, которую я выдержала без срывов. Осталась настолько довольна результатом, что завтра начинаю второй круг. Хотя поначалу было очень сложно: во время беременности я привыкла кушать что хочу и сколько хочу (4 месяца назад родила дочку). Пока кормила, вес (82 кг) никуда уходить не собирался. За 3 месяца "ушло" всего 1,5 кг.
Подключилась к девчонкам в клуб по интересам. сейчас уже 72. Читать далее»