Всем девушкам, привет.
Я - новичок но ДД, но до этого экспериментов было ужас как много. Но все действовали до окончания мотивации, как то:отпуск, ДР, новое платье, новый коллега ! Решила попробовать что-то более кардинальное. Сегодня шестой день Атаки. Вчера отвес был 78 - 4 кг, сегодня 74+1. Оптимизма это не добавляет, понятное дело. Как и многие, судя по отзывам, почти кукарекаю, только что не несусь еще.
Читать далее»
Привет всем Стойнеющем вес 2 дня стоит пью, ем без допов что ему нужно еще гуляю каждый вечер, так что сегодня как то грустно понимаю что остановка эта нужна что коже надо подтянуться но хочется вперед вперед
Вчера я что то переусердствовала в еде сделала мясной рулет с яйцом который обожаю и че вы думаете... ела пока колобком не выкатилась до часу ночи итог 500 возврата правда вчера сделала массаж животика, водичку пью, но желание пожрать не пропадает и не вкусную еду есть не могу как умерить аппетит...вечный вопрос
После моего голодного дня стала ответственнее подходить к процессу приготовления вспомнила что можно кое что добавлять вчера ела очень вкусно и отвес за вчера минус 500 грамм правда хлеб так и не состряпала сделала вчера самомассаж живота вспомнила про кофейные обертывания сегодня буду баловать себя настроение прекрасное Я люблю себя я люблю вас я люблю весь мир ура вперед
ХЕК В ОМЛЕТЕ
Тушки хека моем, чуть-чуть солим,
протвень смазываем несколькими каплями масла, укладывает тушки, накрываем рыбу нарезанным кольцами луком, и тушим в духовке при t 180° 30 мин.
Заливаем омлетом (яйца, обезжиренное молоко, перец, соль) и тушим ещё 5-7 мин. Перед подачей посыпаем зеленью.
Блюдо для ЧБ дней.
Приятного аппетита!
Ну вот и очередная среда. Суммарная убыль с прошлой среды небольшая - минус 300 г. Но за неделю вес "гулял" кило туда-сюда, поэтому результат нормальный.
Почему "гулял" - фиг знает. Вроде от диеты не отклонялась. Но через неделю "дела" - списываю на отеки.
И сегодня первый месяц моего марафона прошел! Суммарная убыль - 8,2 кг. Сегодня дочку взвещивали - у неё как раз такой вес) Как представлю что это все носила...
Читать далее»
Приступила, начала. Вес 66.6 кг Только бы мой мозг не дал сбой...
Девочки, поддержите морально!!!
Ну уж очень хочется к НГ быть стройней...
Под конец года сила воли покинула меня
С большим трудом настраиваю себя, и чем больше настраиваю, тем больше хочется есть...
Девочки помогие !
Готовлю много кушаем хорошо, не хватает только сырочка. А какой можно то?
Здравствуйте Девушки!
Сегодня 4 день атаки, атакую вместе с мужем. В принципе дело идет бодро без голоду, (а вдруг мы чего не того натрескались???). за эти деньки ели куруГрудь, бульон от нее чуть сольки, рыбку окуня и тилапию на пару с Лимончиком, куриные котлетки(грудка, чуть лучок, яйка травки приправки). Даже делала салат консерва яицо, и майонез Дюкана. я так то привыкшая трескать такие варено пареные вещи, но вот за мужа боялась. Но муж держится говорит кушает вкусно все хорошо.
Читать далее»
Все я возвращаюсь, мои почти два месяца хулиганств вылились в следующее )
Весь август я почти питалась как на круизе, только за день съедала как минимум одну банти и кусок арбуза и еще чуть фруктов, вес просто стоял, но тут наступило страшное ) отпуск, две недели в Турции конечно же не прошли даром )))) не спасли ни море ни ежедневные дискотеки, после которых можно было выжимать, но тут сложно сказать, от чего набрала больше, от еды или напитков.
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
4 часа назад