На дворе осень сияет всевозможными красками и не возможно не вдохновиться от этой красоты.
И эти картины мне навеяли запеканку " ОСЕННИЙ ЛИСТОПАД".
Я поискала на огороде что то желтое( ну конечно виновницу этого конкурса тыкву), красное( свекла), кремовое( спелые осенние яблоки) и зеленое( тут мой взгляд остановился на петрушке .
И так, ингредиенты
- тыква-300гр
- свекла- 100 гр
- яблоки- 300 гр (все это я считала по уже очищенным продуктам)...
Читать далее»
За окном немного грустно... Небо серенькое, серенькое... На газоне всё больше листвы и даже сосна сбрасывает свои иголки. На термометре 15 градусов и идёт мелкий дождь.
Обещали дочери поездку в ЗОО. Саша даже раньше обычного проснулась. А я жутко хочу спать. Просто жутко. Кофе не помогает... И в ЗОО, наверное, не поедем. Пасмурно...
Привет!
Сегодня был потрясающий день! На улице бесконечно красиво и солнечно, поэтому во мне проснулся, спрятанный в генах фотограф и я потащила подругу и Владислава Олегыча фотографировать и фотографироваться, ниже покажу (=
Сначала про трени. Сегодня три упражнения Табата и бодирок одна штука (= Табата:
Бодирок - тренировка для попы WOW Booty Workout, три части, две кардио и одна силовая, силовая прошла за 4 с половиной минуты. Мало, потому как гантели использую пока, а не сумку с песком...
Читать далее»
Новая календарная страница грозит перевернуть гардероб вверх дном. Юбки драматически расходятся, а жакеты снова расправляют плечи.
Косая сажень
Не пугайтесь, кошмар 80-х - подплечники из ватина - остались в прошлом. Новые топы воспитаны гораздо деликатнее. У стеганной безрукавки из парчи Stella McCartney и сливочного жакетика Chanel линия плеча естественно топорщится. Куцее пальтишко Miu Miu раздувается от гордости и от особенностей кроя...
Читать далее»
Девочки, уже который раз читаю, что грусть тоска частая гостья у участниц нашего сайта. ОСЕНЬ.
Вчера диктор говорил что осенняя депрессия это вполне нормальное явление.
Не грустите. В осени есть свои плюсы, это и солнышко которого ещё так много и грибы и прогулки по лесу. Ещё всё будет ХОРОШО.
Я очень люблю эту песню, она хоть и лирическая, но жизнеутверждающая.
Осень -время жатвы, наступление сумрака и одно из четырех времен года, между летом и зимой. Осень — переходный сезон, когда заметно уменьшение светового дня и постепенно понижается температура окружающей среды, холодает.
Затраты энергии при различных видах деятельности человека очень интересны.
Посмотрим
[ККал/час/1 кг массы]:
Вид деятельности
Затраты
Сон
0.83
Отдых лежа (без сна)
1.10
Еда сидя
1.20
Чтение
1.20
Чтение вслух
1.50
Езда на автомобиле...
Читать далее»

Золотая пора года вместе с прекрасными колоритными красками, романтическим настроением, к сожалению, приносит в нашу жизнь простудные заболевания. Причина этому - ослабленный иммунитет, переохлаждение, злоупотребление курением и самостоятельное лечение при первых признаках повышения температуры и кашле.
Прежде всего, вам необходимо учитывать, что простудные заболевания очень сложны по своей природе и должен их лечить только врач-терапевт...
Читать далее»

Осень... люблю её...
Осень наступила, а значит свадебно-банкетная пора утихает. Теперь можно заняться собой. Как только непыталась я за лето похудеть-ФИГ ВАМ... рестораны и щедрые гости просто недают подохнуть с голоду, НО теперь успокойся мой желудок-только полезная еда, никакого халявного бухла и вкусняшек ресторанных... осенью мне всегда легче худелось, и первые 15 кг я сбросила когдато именно осенью, поэтому с сегодняшнего дня-разгрузончик на чае , а с завтрашнего дня на диету - АБЦ ... ВОТ...
Ушло лето. Унесло с собой жаркие дни и теплые ночи, оставило изморозь по утрам да скорую череду дождей. Осень...
Смена времени года - это всегда стресс для нашего тела и души. Привыкшая к ласковому солнышку кожа становится суше, грубее, волосы «ломаются», да и настроение заметно «увядает». Как «законсервировать» летнюю красоту и свежесть? Советы просты.
На лице написано...
Читать далее»
«Унылая пора»? «Очей очарование»! Откройте для себя все преимущества чудесного осеннего сезона!
ПОД ДОЖДЕМ
Октябрь — «мокрый» месяц: довольно дождливый, а средняя влажность воздуха составит 80%. Прекрасно! Такие погодные условия идеально соответствуют требованиям кожи, которой часто не хватает влаги: 70% женщин считают свою кожу сухой. Так что берите зонтик и идите на прогулку в дождь и туман.
«Октябрь то плачет, то смеется...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.7 кг)
7 часов назад