рецепты весонаблюдателей

Группа-овощи
4 листа капусты отварить--0.5 ед
120 гр. грибов мелко нарезанные,1 луковица и чеснок- 0.5 ед
группа-белок
Добавить в остывшую массу смесь 1 яйцо, горчицу, приправу. Массу завернуть в листья капусты и запекать в духовке
- 1 ед.
группа-кальций
для соуса -2 ст. л. маложирного майонеза смешать с 2 ст. ложками йогурта без добавок-1 ед
группа-зерновые
2 вар. маленькие картофелины-1 ед
лучше заворачивать в листья Китайской капусты
Всего-4 ед!!!