Заметила у себя на редкость некрасивый горбик сзади на шее. Погуглила и нашла некоторую информацию и решила сохранить в дневнике для себя. Может еще кому-то пригодится.
Для того, чтобы избавиться от холки, нужно не только научиться ровно держать спину, но и подкачать мышцы, приводящие лопатки к позвоночнику.
Комплекс упражнения от «холки»
Стоя, плечи расправлены и отведены назад (основная стойка). Поднимите плечи, опустите плечи. Повторяйте 20-30 раз.
Основная стойка...
Читать далее»
Сейчас бум по поводу различных препаратов, которые помогают сбросить вес уже понемногу утих, но, все же, в очень многих аптеках можно найти, таблетки и напитки для похудения, которые обещают практически мгновенный результат. Стоят они даже очень недешево и, в целом, курс «лечения» обходится в достаточно круглую сумму. Самое интересное, что принимая любой из этих чудо -препаратов на самом деле можно сбросить вес. Только вот за счет чего происходит, в данном случае, похудение...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
1 день назад