Это несложный в приготовлении суп. По времени занимает около 30 мин. Иногда на нем делаю разгрузочный день, так как в нем много продуктов, которые способствую похудению: сельдерей, имбирь, острый перец, а другие продукты низкокалорийные.
Расчет БЖУ https://www.diets.ru/products/calculator/75356/
Калорийность - 26,4. Белки - 0,8 Жиры -1,3 Углеводы - 2,8
Ингредиенты:
Лук репчатый - 300 г
Морковь - 150 г
Томаты - 150 г
Красный болгарский перец - 100 г
Сельдерей - 100 г...
Читать далее»
Гуляла по просторам интернета и нашла полезную для нас информацию.
Совсем недавно открыла для себя чудо-корень, конечно знало о нем и раньше, но так сказать "распробовала" месяца два назад.
Сначала небольшая справка из Википедии. Происходит имбирь из стран Южной Азии. На данный момент выращивается в Китае, в Индии, в Индонезии, в Австралии, в Западной Африке, на Ямайке, на Барбадосе.
В Средние века был завезен в Европу, где использовался в качестве пряности и лекарства. В частности, имбирь считался одним из основных средств для профилактики чумы...
Читать далее»
3 картошины
1/2огурца(вдоль)
25г теплого молока
1/2ст.л.масла сливочного
имбирь - 2-3 щепотки
1ч.л.измельченной петрушки и укропа
щепотка мускатного ореха
соль перец
Картошину отварить в соленой воде 15 минут
Огурец тонко порезать вдоль на полоски
Картощку размять в пюре с молоком, маслом, имбирем.мускатным орехом
В поовину пюре добавить зелень. Пюре без зелени выложить на тарелку."Зеленое" пюре завернуть в полоски огурца, оставить на пюре сверху
Ингредиенты:
50г сливочного масла
2 луковицы, мелко порезанные
1,5 л куриного (или овощного) бульона
800г моркови, порезанной кружочками
2 столовые ложки свежего тертого имбиря
100-150 г сливок
соль, перец по вкусу
сметана
зелень петрушки
В сотейнике на сливочном масле поджарьте лук, помешивая. Добавьте бульон, морковь и имбирь. Накройте крышкой, и пусть все варится до готовности моркови. Затем снимите с огня и пюрируйте в блендере...
Читать далее»
Привет всем лакомкам!
Делюсь с вами очередной идеей легкого десерта! В этот раз это Бананово-лимонный сорбет с имбирем Рецепт родился сам собой и превзошел все мои ожидания
Что может быть вкуснее и полезнее натуральных фруктов? А в таком сочетании этот десерт принесет большую пользу для фигуры
Банан и лимон отлично сочетаются по вкусу и, т.к...
Читать далее»
Чтобы перечислить заболевания, которые лечит имбирь, и рецепты из него - не хватит одной статьи. Он относится к разряду <горячих специй>, т. е. является мощным янским средством, разжигающим огонь пищеварения, активизирующим кровообращение, обмен веществ и помогающим при простудах. Сухие хлопья и молотый имбирь острее свежего и обладают более проникающим действием. Свежий имбирь ароматнее и с тонким остро-сладким вкусом...
Читать далее»
Всем привет. Девочки, мне на работе посоветовали для лучшего сброса веса пить имбирный чай. Стало интересно, полазила по интернету и вот нашла информацию. Может пригодиться и вам.
Имбирный чай для похудения – это прекрасное средство для тех, кто хочет попрощаться с лишними килограммами без особых ограничений в еде. Почему именно имбирю специалисты приписывают такие чудодейственные свойства...
Читать далее»
Считается, что имбирный чай – один из самых простых способов похудеть
Имбирь – очень полезное растение, его корень богат эфирными маслами, витаминами, аминокислотами, микро- и макроэлементами, что наделяет его удивительными свойствами.
Имбирный корень благотворно влияет на пищеварительную систему, а также обладает тонизирующим, обезболивающим, рассасывающим, противовоспалительным и заживляющим действием...
Читать далее»
ТОП-5 рецептов чая с имбирем
Имбирный чай обладает массой полезных свойств - его применяют при простуде, нервном перенапряжении и даже для похудения!
Имбирный чай с соком
1,2 л воды;
3 ст. л. тертого имбиря;
5 ст. л. меда;
4 ст. л. апельсинового или лимонного сока;
2 ст. л. свежей мяты.
Как готовить:
Вскипятите воду, добавьте имбирь, мед и перемешайте. Процедите через сито, постарайтесь выдавить из имбирного корня как можно больше жидкости. Добавьте щепотку черного перца и сок...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
8 часов назад