иог

Пошла на первое занятие по йоге и поняла, что чтобы его выжить мне надо всеже разогреться сначала, а если занятие в 7 утра, то надо еще до него успеть сделать свою зарядку.
Но если не позавтракав все это выполнить, то вроде ничего, жить можно, пока ничего не болит, да и я все еже за последние месяцы организм натренировала немного и порастягивала, но спинка моя скрюченная никак не хотела раскрючиваться!
Ну и все прелести иоги на немецком можете себе представить))))