]Вот как и обещала себе, сделала фотосессию. Мне показалось, что в живую я почему то лучше смотрюсь, чем на фотках. Модель из меня никакая.
img]/data/cache/2013apr/24/36/1389297_78810thumb500.jpg[/img]
/img]
Высылаю фото своих наиболее проблемных зон - живота после родов с растяжками. Начинаю качать пресс и сброшу новые фото через месяц Это мне будет стимуляцией не забросить качания пресса...
Девочки. Хочу поделиться с вами парочкой постных рецептов.
Готовлю для мамы.
Придумала себе хобби - кулинария)))
Рецепты с пошаговым фото, делала сама.
не люблю интернетовские фотки, не всегда так же получается.
Ну так вот.
Перцы фаршированные рисом и грибами
Ингредиенты:
2 болгарских перца,
1 морковь,
1 луковица,
2-3 веточ. укропа (зелень),
2-3 веточ. петрушки (зелень),
перья зеленого лука
4-5 свежих шампиньонов,
2 ст. л. томатной пасты,
50 г риса...
Читать далее»
Всем добрейшего утра!
Встала я час с лишним назад и сразу же обрадовалась яркому солнышку за окном. Наконец-то весна вошла в свои права
Итак, уже третий день, сидя все на том же больничном, подготавливаю я свой желудок к правильному питанию (которое начну уже с понедельника). Учусь есть меньше и все только полезное)
Решила все съеденное за день фоткать и выкладывать сюда, так сказать для контролЮ...
Читать далее»
Итак, с понедельника я начинаю Дюкана.
Как и обещала, мои фото ДО (пришлось позатирать весь фон, не было возможности сфотографироваться без отвлекающих предметов):
Проблемные места все как на ладони - живот, бедра, руки
Надеюсь, что здесь я наконец-то с ними расправлюсь и стану прямо феечкой.
8.30 два яйца, кофе, вода
10.30 - два ломтика хамона
13 - кофе, отварная говядина и индейка, вода
15 - один хамон, кефир
17.45 - белковый коктейль
19 - два стакана воды...
Читать далее»
Вот, на днях сфотографировалась))) Ужас))) Почему-то думала, что выгляжу немного лучше.
Но с зеркалом и с фотоаппаратом не поспоришь. Правда, фотоаппарат у нас китайский, недорогой.
Зато уже есть от чего плясать.
А плясала я сегодня так:
- полчаса походила с Лесли Сансон, как и планировала;
- диету соблюдала;
- воду пила.
Еще тезисы на конференцию надо написать, пишу уже три дня каждый день понемножку...
Читать далее»
Взвесилась сегодня до тренировки. Весы показали еще минус 700 грамм, итого 153,5 кг.
Сфотографировала сегодня возле остановки, как все у нас снегом занесло)))
Занималась на тренировке час двадцать. Такая приятная усталость после этого.
Правда, потом в автобусе немного укачало, пока домой по кучугурам ехала.
Но это ничего.
Сегодня третий белковый день. Еда на завтра есть.
В планах - заниматься фитнесом каждый день...
Читать далее»
Возникла проблема месяца 2 назад.
Когда пытаюсь загрузить фото в дневник, то выбираю фото. Нажимаю загрузить. Идет отправка данных на сервер. И... всё.
Никакой реакции. Хоть час жди будет идти загрузка.
Браузер переустанавливала.
В чем проблема?
Здравствуйте дорогие подруги!
Вот и открыла я новую выставку в нашем ресторане "Семейные традиции"
На этот раз это ФОТОВЫСТАВКА художника Петра Корена.
Художник он неоднозначный... Но у нас в ресторане все прилично
Мы же семейный ресторан... Дети ходят
Не выставленные работы можно посмотреть в альбоме ФОТОВЫСТАВКА, кому любопытно
Все фотографии сняты только на пленку, НИКАКОЙ ЦИФРЫ!!!
Показываю, оцените:
Остальное в альбоме...
Ваша ЛедиШульская.
Ну вот мне и исполнилось 25. Здесь следует применить звуки кряхтения, охи-вздохи и всё такое
Вот фото меня уже 25-летней.
Это было сделано ночью.
А вот это днём:
Я его назвала "А вы меня точно не убьете?!" Как вы уже заметили, оно на паспорт. И не просто паспорт, а загранник нового образца. У меня истекает срок действия загранника старого образца, поэтому мне нужно сделать новый. Однако, заметила я это не просто так. Эта история уходит глубоко корнями в далекое лето 2012-го ...
Читать далее»
Не жрёшь-дистрофия, жрёшь- ожирение, язва)))
3 часа назад