Привет девченки!!! У нас буран((снег правдо меленький но обещают сильный, значит с утеца труба зовёт на фитнеслопатный))) с работы пешочком дотелепала тепло!!! Ветер правдо боковой, а вот под тополя и идти было малехо жутковато... Натопали чуть больше 10000 шагов. Воды выпила 2л. И... барабанная дробь... Завтрак другойпо простой причине-забыла вчера купить творог... С вечера наложила ’неженку’ своего производства туда семена чиа и свою посыпку...
Читать далее»
Привет девченки!!! Нус начнём неделю снова да ладом!!!
Ёлочку поставили уже в магазе. В субботу сполкала к родителям!! Все по плану, еда почти без изменений ничего антиресного...
Покупочки)) носочки монгольские себе и внучку.
Веничек отец дал, в субботу собираемся с подружайкой в баньку!!!
Очередной поход в магаз.
У нас индийская ярмарка вот соблазнилась на деревяшки как раз сменить требовалось)) и дозочки приглянулись))) вехоточкой пользуемся давненько с подачей Яны!!! Очень нам нравится...
Читать далее»
Привет девченки!!! Показываю какие пилюли пью)) ну и мой завтрак не собранный)) сверху творожок и варенье своё. Встала сегодня в 4..время вагон.. и утопала пораньше...
Шла и балдела!!! Как в сказке все искрится и белое!!! Одела теплушки(подштаники-термо).
Витаминизировалась по приходу.
9часовой чай каркаде, пол. яблочка, мандаринка, посыпала самодельный посыпкой корица +кокосовая стружка. Обед запеканка, ужин 2 вар. яйца, огурчик свежий, хлеб. Кисель) не фотала...
Читать далее»
Привет девченки!!! Завтрак обычный!!! И я рада этому)) встала в 5 почистила и затопила печку чтоб мелкой на дистанте тепло было. И пешочком до работы, пожалела что не одела теплушки...
В 9 утра чай с поминушками вчерашним, конфетки жилейные.
Ходила до банка, шёл снежок.
Обед. Кумовской супчик!!
Ужин вместо полдник, запеканка и салат. Киселек.
Домой приехала, цикорий с молоком.
Прочитала...
Читать далее»
Привет девченки!!! Вот выбрала минутку наваять постик. С едой все по старому))) книжку дочитала уже новую половино осилила но скрин забыла в начале сделать.
Начиталась про сушки, да и попробовала цукаты в гостях, захотелось поюзать) перед чёрной пятницей оббегала магазы все какие-то масенький, наткнулась на такую по объёму и цене да ещё местный производитель.
Короче купила...
Читать далее»
Всем добрый вечер!
Сегодня я не выспалась. В принципе не удивительно, если лечь спать в 00:30 или даже позже...
Встала разбитой в 7 утра, позавтракала тостом с авокадо и красной рыбой.
Не наелась, добавила ещё один тост с рыбой и крим-чизом. Поела...
Легла спать обратно. В 12 подъем, душ, помчала на работу.
Пообедала в кафешке, собрала себе салат. Было красиво, НО
Потом до 17 было некогда есть, поела опять в кафе. Взяла солянку и зелёный чай, не фоткала, так как со знакомой сидела...
Читать далее»
Всем привеееет!!!
Всего много, не знаю, как впихнуть
Ураааааа... пришли подарки за мою победу в конкурсе!!! Всем спасибо и организаторам в том числе!!! Приятно, не зря, получается, болтала
только хотела рот себе заклеить
А это завтрак: как раз кетохлеб с печенью из трески и вареные яйца.. мням-мням..там еще и жареные семечки присутствовали
Это мой ужин, очередной суп со свининой и грибами-ужин.. сытно-это ничего не сказать.. обжирательно...
Читать далее»
Всем добрый вечер! Как прошел ваш день? У меня спокойно и размеренно. Сделала все дела, поработала, успела прогуляться под дождиком. Почти 4 км.
Питание получилось 4х разовое. После сытного обеда не захотелось полдничать. Пропустила. И ужин получился поздний, почти в 21.
На завтрак была каша с малиной и бананом.
Перекус: кисель (наконец-то он закончился) и печеньки.
Обед очень душевный случился. Курогрудь с приправой терияки, пюрешка и кислая капуста с луком и маслом...
Читать далее»
Приветик девченки!!! Завтрак один в один так хоть натюрморт поменяла. Всю ноченьку тихо сыпал снежок, я перед сном фитнеслопатилась и с утреца хороша зарядочка!!!
Дорога на работу, это у нас на углу перед большой дорогой))) почему то мне там нравиться фоткать))
Пешиком по причине нечищенных дорожек отменилось и пошла на трамвайчик.
Вот и пришлепала, мой корпус. И с некоторых пор утреннее питие...
Перекус.
Обэд все тот же(на неделю одно и тоже)
И... Худеем дальше))) у сотрудницы днюха...
Читать далее»
Всем привет..
Отчет за день..
Вес стоит, ем одно и то же... ничего не поменялось...
Поела с утра запеканку из печенки, (уже достаю из морозилки, перестаралась, похоже, с объемом, сама виновата, сама доедаю) , свои творожные зефирки и немного семечек..
Потом полетела на работу, не выспалась совсем, готовилась к сделке..
Приехала на сделку... тут запикаю...в общем, и не пожалела, что готовилась.. В конечном итоге все уже закончилось...
Читать далее»
Болею...
1 день назад