Для очищения организма вы можете использовать первые весенние травки, изготавливая из них сок или делая салаты. Если захотеть, можно полностью очиститься от шлаков, используя только растения.
• Приготовьте салат из мелко нарубленных листьев одуванчика. Если хотите, добавьте другие овощи и травы (морковь, петрушку, укроп, зеленый лук, листовой салат, эстрагон, щавель, листья молодого подорожника, мать-и-мачеху, крапиву, сныть)...
Читать далее»
Для похудения существует множество разгрузок, однако очень популярна разгрузка на молокочае. Молокочай интересный напиток, известен многим худеющим девушкам.
В принципе молокочай используют для разгрузки. Выделяют определенный день и готовят специальный напиток.
За один разгрузочный день на молокочае можно похудеть до 2 кг. Дополнительно к похудению молокочай налаживает обмен веществ, очищает почки, печень и кожу...
Читать далее»
Вредна ли газированная вода? Также можно спросить, а чем полезна газированная вода?
Чтобы ответить на эти вопросы просто переверните купленную бутылку газировки и почитайте этикетку с составом воды. Мало того, что там написано много не знакомых для обычного человека слов, так еще примите во внимание надпись «Пейте охлажденным».
Читая состав можно с уверенностью сказать, что там кроме всяких Е есть еще аспартам Е -951.
Рассмотрим что такое аспартам подробней – это искусственный заменитель сахара...
Читать далее»
Если депрессия вас не покидает и постоянно плохое настроение, то есть одно лекарство. Это лекарство – диета или начинайте похудение.
Диетологи создали новую действенную диету против депрессии. Это особое питание не решит ваши проблемы, которые довели вас до депрессионного состояния. Но питание поможет вам улучшить самочувствие и поднять настроение.
В рацион антидепрессивной диеты входят продукты, которые приносят человеку удовольствие...
Читать далее»
Упражнения в воде
Это лето обещает быть особенно жарким и по возможности все поедут к морям-океанам на отдых. Я уже писала о поездке с ребенком на море, а также, в какие игры можно поиграть с водой и песком. А чем можно себя любимую побаловать на море? Обычно во время отпуска все забывают о своих фигурах и по приезду домой обнаруживают пару тройку лишних килограммов. Поэтому сегодня я поделюсь с вами простыми, но очень эффективными упражнениями в воде, которые вы можете делать в море или бассейне...
Читать далее»
Массаж для восстановления живота после родов
К сожалению, фигура после родов далека от идеала, особенно живот – только вчера все с умилением смотрели на твой живот, гладили и никого не смущали его огромные размеры, ведь там жил маленький человечек. А сегодня живот после родов уже ни вызывает умилительных чувств, скорее наоборот. Что же можно сделать...
Читать далее»
Для начала надо определиться для чего женщины начинают похудение. В первую очередь почти все ответят, чтобы выглядеть хорошо и для здоровья. Ведь каждой хочется видеть с утра в зеркале счастливую и озаряющую улыбкой девушку. А по дороге на работу ловить восхищенные взгляды мужчин.
А что делать когда такого нет? Ответ ясен для всех – однозначно худеть. А вот тут начинается разногласие, с какой скоростью нужно худеть. Начинать похудение нужно обдумано и с пользой для здоровья...
Читать далее»
Ты должна себя направить мысленно на «правильный путь», и должна ориентироваться в этом пути, тогда ты сможешь достичь желаемого.
Конечно же, ты хочешь нравиться мужчинам, и можешь сама себя представлять с фигурой супермодели, по крайней мере, каждая девушка мечтает иметь стройную, подтянутую и привлекательную фигуру. Но становясь старше держать фигуру в тонусе становится все тяжелее и тяжелее. (Если не считать, что вы фитнес-инструктор или спортсменка)...
Читать далее»
Очень популярен среди худеющих напиток из молока и чая, который в народе называют молокочай. Напиток хорошо утоляет голод и приятен на вкус.
В зависимости от наличия лишнего веса за день на молокочае можно потерять от полкило до двух килограмм. Если пить один только молокачай и воду целый день.
Делать разгрузку на молокочае нужно не больше одного раза в неделю.
Молокочай противопоказания
Индивидуальная непереносимость молока...
Читать далее»
Для того, чтобы выглядеть молодой и красивой, совсем необязательно проводить «сеансы колдовства» над кожей. Просто надо забыть все вредные привычки, которые старят нашу кожу. Помимо общеизвестных, таких как курение, алкоголь и злоупотребление жирной и острой пищей, есть еще пять привычек, влияющих на внешность самым негативным образом.
Первая привычка. Питье напитков через трубочку.
Сейчас очень модно стало пить коктейли через трубочку...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
21 час назад