Продолжаю сама себя контролировать. Сегодняшнее меню: ЗАВТРАК- каша пшенная с маслом, кусочек домашней шарлотки. кусочек шоколадного батончика и конфетка. Кофе с молоком. ОБЕД-Борщ с кабачками вместо картошки, запеченное мясо под сырной шапочкой, салат : огурец, яйцо. лук, укроп. Заправка из системного майонеза. Чай с половинкой яблока. Привыкла пить кофе на полдник, пусть будет такое исключение и дальше. С молоком, без сахара. УЖИН- творог с йогуртом, 5 черносливин и половина яблока. Чай...
Читать далее»
. Вам не помогают таблетки диеты упражнения. Вы давно боритесь безуспешно с лишним весом. Выход найден!!! Дело в том, что гормон лептин, который вырабатывается жировыми клетками, контролирует сытость в организме, а гормон голода грелин вырабатывается стенками желудка. Чем больше размер желудка, тем острее человек ощущает чувство голода. Лептин и грелин взаимно дополняют друг друга. Почему люди полнеют и не могут похудеть, ведь лептин посылает в гипоталамус сигнал о сытости? Дело в том, что у этих людей
Читать далее»
Данная методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает мочегонными, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, "растворяет" камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу.
Этот курс особенно рекомендуется больным хроническими гепатитами (в том числе В или С).
* Тщательно измельчаем (пропускаем через блендер) небольшой пучок свежей петрушки, 2 средних зубчика чеснока.
Читать далее»
Ходила на массаж. Для большего эффекта прилива крови к коже, мне предложили лечь на коврик с иглами. Раньше такое видела только в кино. Попробовала. Вначале - больновато, но как только расслабляешься, боль уходит. К концу сеанса ( 15-20 минут) я умудрилась даже заснуть. Таких сеансов провела 5. И заметно моя спина стала меньше...
Сегодня купила такой себе. Легла - эффект супер. Вначале спиной полежала, потом "талией легла" По окончанию кожа горела. Я смазала Антицеллюлитным кремом...
Читать далее»
Сегодня я стала крестной мамой взрослой доце Даше https://www.diets.ru/post/485922/. Как-то так сложилось, что Дария была не крещенной. Крестил отец Богдан в храме Св. Владимира в Вышгороде, мой духовник. Фото нет, ну, не взяли фотик!!!
Потом у Дашки, несмотря на двойной праздник - крестины и день рождения, случился прилив бурной деятельности в уборке моей квартиры, а я поехала с Юльчитайкой за косметикой в Скаймолл: нужны были ампулы для безыгольной мезотерапии, ну, и по мелочам...
Читать далее»
Здравствуйте милые обитатели сайта. Обращаюсь к вам с интересующим меня вопросом. Очень интересно ваше мнение. Хочу поехать в конце августа начало сентября в Крым с мужем и годовалым ребенком. Вариантов доехать до Крыма 2. 1-й- Поездом до Евпатории (28,5 часов), там и останемся отдыхать. 2-й.- На машине, (около 24 часов) и выбор места определим позже. Ваше мнение насколько полезен такой отдых с ребенком на море, и как ребенок перенесет дальнюю дорогу. Может у кого уже есть опыт таких поездок.
Значит так.
Времени, я уже говорила, катастрофически мало, нужно торопиться жить, и я хочу, чтоб жизнь протекала в красивом и здоровом теле.
Так что когда я похудею и оздоровлю организм...
- Устрою себе большой шопинг. Как раз денег накоплю)
- Фотосессия, обязательно. Как такой стройной, красивой и в новых шмотках, и не устроить праздник?
- И уверенность в себе - самый большой бонус мне от себя)
Да, и с утра я съела овсяную кашу с киви.
Привет всем, кто читает!
Сыроеды, напоминаю, теперь у нас есть на сайте своя страничка в разделе "Диеты" - Сыроедение, так что теперь вы можете выбрать эту диету в качестве основной, оценить ее эффективность и безопасность.
Сегодня я по упрощенному варианту отчитаюсь - много планов .
Физнагрузка. Свои обещания насчет полноценной физнагрузки не выполнила, но было много ходьбы, активной домашней работы, стало больше прогулок, так что хоть как-то разгоняюсь .
По питанию...
Читать далее»
Жизнь современного человека очень напряжена и наполнена стрессами - как психологическими, так и физическими. Постоянное напряженное состояние характерно для всех работников умственного труда, по многу часов проводящих перед экранами мониторов, что создает постоянное напряжения в некоторых группах мышц и связок. Справедливо это и для автолюбителей, много времени проводящих за рулем (особенно во время большой загруженности автодорог, когда водители испытывают и большое психологическое напряжение)...
Читать далее»
У каждого человека есть возможность победить любое заболевание самостоятельно, лишь
конструктивной силой позитивной мысли!
Воистину - дорогу осилит идущий! Идущий - это тот, кто идёт, а не думает, пойти или нет.
Идущий - это практик, а не теоретик.
И полнотой, и избыточным аппетитом, и всем остальным так же. И теперь у Вас появилась возможность
давать позитивные программы мозгу. Фактически, Вы управляете мозгом для того, чтобы он начал отдавать
правильные команды телу...
Читать далее»
Детоксикационный метод доктора Сарачолу.
Худая корова - еще не газель.
18 часов назад