диетические подвиги

Минус 400 гр (54,2 кг)
15 д.ц.
Завтрак (6.40): овсянка на молоке+1 ч.л. мёда, 2 "бутера" (хлебцы+копчёный кальмар), кусок тыквенного кекса, чай с молоком.
Обед (12.30): отварная говядина, тушеные овощи, 2 мандаринки, 2 маленьких помидорки.
Ужин (17.30): 2 мадрарина, яблоко, вино кр.сухое, шампанское .
Спорт: 30-дневка с Джиллиан, 8/30.
У нас опять дурацкий копоратив сегодня . Ну, не то, чтобы дурацкий... Читать далее»