уходи жир

Начинаю деприссировать и думать только о вкусной еде... о блинах...о курице с майонезом...
Но на обеде стало легче. встала на весы и увидела 63,9кг.(-1600)
Вчера как и планировала на ужин салатик из 1 огурца и 1 помидора заправленный подсолнеч.маслом. 2 кусочка ржаного хлеба и чашка чая... Потом занималась домашними делами. через час после ужина крутила обруч 20 минут. хорошенько пропотела... Читать далее»

Это я о своих выходных блин, ну почему как только я выезжаю из дома в рот просится всякое Г?! Прямо напасть какая то!! О питании нет никакого смысла писать, оно было, мягко говоря, не очень... Так что вот. В блоге, в котором я сижу помимо диетса , начинается марафон..думаю, это здорово мне поможет!! Завтра и послезавтра замеры...уверена, что ничего хорошего я там не увижу...но план-есть план!! Самое время многое пересмотреть. И в спорте, и в питании. Да прибудет со мной стройность!!