экстремальное похудение

ура сегодня весы меня порадовали отвесом в 500 гр, это очень вдохновляет, но и удручает... если в среднем в день терять по 500гр по к 26-му февраля я буду весить всего 69... а цель то весить 67кг...
надо увеличивать нагрузку, добавлю пробежку по утрам с завтрашнего дня!!!
и наверное еще добавлю ка я диету "Анорексичная нимфа" посмотрим как будут продвигаться дела...
ПС: (сегодня еще как назло начались КД может это они не дают мне скинуть поболее???)
диет план на сегодня... Читать далее»