"Я могу и буду делать, то что я считаю нужным.
К этому я пришла года четыре назад, внезапно осознав, что моя жизнь (доказанная) только вот эта, поэтому глупо прожить ее так, как удобно другим. Слава ветрам, таких людей в моей жизни оказалось немного.
После этого осознания, стало легче принимать решения, о перемене работы, о том, что я хочу делать по жизни, где жить и прочее.
Сегодня собирала еще партию вещей к переезду...
Читать далее»
Если что я пишу не для того, чтобы меня пожалели
просто утро у меня началось довольно-таки погано. Поехала проходить медкомиссию для медкнижки. И там добрая тетя узистка радостно так мне сообщила, что "а вы знаете, что у вас справа киста около 6 см". На сей опус, у меня только мат в уме пролетел, коего, как филолог, я знаю много
Дело в том, что в 19 году я уже повалялсь в больничке с удалением этой гадости, три года было спокойно, только гормоны в норму пришли...
Читать далее»
Утро началось с веса 99.9 (+0.2). Блин, совсем как в песне.
Но это ожидаемо, завтра - послезавтра придут КД. Чувствую, что икры отекли как обычно перед.
Иду в школу через парк. Тут вот такая красота
Сегодня до понедельника еду домой. Надо пройти медкомиссию и забрать документы на ребёнка из прежней школы
По палеопитанию, все чисто, без срывов. Сегодня уже 19 день. Послезавтра очередной отчёт.
Всем хорошего дня
У меня сегодня праздник, не взвешивалась с прошлого вторника, и ура-ура! Вес перешел мой личный Рубикон - цифру в 100 килограмм. На сегодня вес 99,7.
Да, еще большой, даже огромный. но вы бы знали, какой для меня это значимый рубеж. Я не была в таком весе с лета 2013 года. Когда после родов у меня был жуткий гормональный дисбаланс, потом кисты, операции, запрет на спорт, а потом долгие пара лет возвращения к более -менее стабильному гормональному фону.
Ох, как же я рада) еще год назад...
Читать далее»
Я за последние лет 7 начала забывать, что такое перемены. Я раньше очень любила перемены в своей жизни, а тут немного засиделась что ли... во всех смыслах.
Перемены у меня начались примерно тогда. когда начала худеть, изменился образ жизни. Стал более активным, стала большего хотеть.
Потом подала документы на конкурс, два года не могла решиться, а тут собралась и отправила. Муж даже не поверил. Меня пугало, что надо будет отказаться от репетиторства, к которому привыкла. И идти обратно в школу...
Читать далее»
Раньше, когда была молодая и глупая, мне казалось, чтобы похудеть, то надо себя ограничить. Каюсь, в институтскую пору и после родов пробовала разные диеты - магги, семь лепестков, и это еще самые нормальные оказались. про другие промолчу. И все заканчивалось одинаково, срывом и набором веса.
А сейчас я ем и получаю удовольствие от еды. Колоссальное. Мне нравится то, что я ем...
Читать далее»
Чем дольше я живу, тем больше мне кажется, что нужно уметь вовремя переключаться с одного дела на другое, с проблем, с процесса похудения на отдых, на другое дело, на удовольствие. Это нужно, чтобы не зацикливаться, прежде всего.
и вот сегодня мы решили устроить полноценный выходной и отдохнуть на природе. поехали на довольно глухое лесное озеро, на котором группа энтузиастов оборудовала несколько стоянок. Но благо, про озеро мало кто знает, поэтому весь день на нем были только мы с семьей...
Читать далее»
У меня сегодня выдался день покупок. Поехали с мужем покупать ему джинсы. А в итоге муж предложил обновить мне спортивный гардероб, поскольку футболка и шорты, в которых я занимаюсь дома мне стали большие. Поэтому заехали в магазин и купили двое шорт, две футболки. Ну, и раз все равно велосипед покупать, то, чтобы два раза не бегать - легинсы, 2 флиски и ветровку. Испытала очень приятное чувство, когда на тебя села одежда на два размера меньше по сравнению с прошлой осенью...
Читать далее»
Доброе утро, всем заглянувшим.
Какой же для меня вчера был сложный день. из-за того, что сбился привычный режим было очень тяжело. Позавтракала почти в 12 дня, потому что утром надо было ехать бегом-бегом по делам с мужем, как итог до беда не успела потренироваться. обедала овощами с курицей почти в 4 вечера. И не обед, и не ужин, ерунда какая-то.
В итоге в 8 вечера голод меня накрыл страшной силой. А я чего-то подумала, что есть не захочу...
Читать далее»
Когда знакомилась с палео, читала, что эта система питания сама помогает регулировать режим дня, и вы будете ложиться раньше. Это связано с отсутствием сахаров, и довольно малым количеством углеводов.
обычно я ложусь в 12 ночи или позже, просто было не улечься. А сейчас уже два дня начинаю, хотеть спать после 22, хотя я выспалась, не устала, но глаза просто закрываются. По привычке вчера отсидела почти до 12. А сегодня решила дописать запись и спать...
Читать далее»
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад