12 недель

С сегодняшнего дня решила все поменять - режим дня, питание и тренеровки. Мотиватором стал один чернокожий парень, который буквально превратился из обычного мешка с г-ном, в рельефного стройного и привлекательного.( покажу вам его трансформацию позже). В дневник решила выкладывать всё для того, чтобы стыдно было давать заднюю.
Цели трансформации:
-визуально улучшить тело
-стать стройнее
Намерено не пишу " похудеть до 55- ти кг" - плавали, знаем... Читать далее»