опять смешанный

не получилось подряд второго белкового, ох нарушаю
утром на весах -100, никак не избавлюсь от привычки ежедневно прыгать на весы
завтрак - яйца вареные редис кофемолоко
перекус- тунец без масла (консерва) 1 яйцо чуть зеленого лука и укропа сделала подобие салатика. вкусно
обед - макароны тв сортов посыпаны чуть тертым сыром чаймолоко
полдник - кружка ряженки
ужин творог
Всего за день:
Белки 96.2 г
Жиры 61.1 г
Углеводы 128.5 г
1447 ккал