Приветствую, Дамы (и Господа) ! Срочно привожу себя в форму за 5 дней (да да, и такое бывает). Совсем скоро из командировки возвращается Любимый , а я за 4 месяца разожралась на 6 кг! Боюсь, не узнает в нынешней коровушке меня . Так что прибегаю к жестким мерам (да простят меня мой организм и прекрасные ПП-шечки) и сажусь на пятидневную "жидкую" диету. Постараюсь не угробить себя ради Любимого, а пока...
Читать далее»
Я очень люблю чай, но много лет пью его без сахара. Люблю черный, зеленый, с различными добавками в виде травок и ягод.
Имбирный чай
Имбирный напиток обладает превосходным бодрящим эффектом. Натираем имбирь, помещаем его вместе с цедрой лимонным соком в термос, заливаем горячей водой и оставляем на 12 часов настаиваться. Употреблять такой напиток лучше всего с медом.
Арбузный смузи
Мякоть арбуза — настоящее летнее спасение при первых сигналах обезвоживания. И даже если вы эти сигналы не улавливаете, смузи не будет лишним, ведь мало кто из нас выпивает положенных 8 стаканов воды в день...
Читать далее»
Прочитала с утреца пуэрно-чайный пост https://www.diets.ru/post/1492633 и вштырилась... Ностальжи...
В 2002 году я открыла первый в российской провинции чайный клуб с поэтическим названием "Небесная флейта" (писала я уже про это https://www.diets.ru/post/547908, но сегодня охота еще разок вспомнить).
Открытию предшествовали разные интересные жизненные ситуации, которые всерьез повлияли на меня и поменяли ряд личностных свойств. Было очень весело...
Читать далее»
Корень имбиря - 30 гр.
вода - 2,5 литра
яблоки -2 шт
лимон - половинка
сахар - 100 гр.
Натереть корень имбиря на крупной терке, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой.
Поставить на огонь, как закипит, убавить огонь, добавить вымытые и нарезанные дольками яблоки и кипятить на медленном огне 3-5 минут.
Огонь выключить и настоять 10 минут. Добавить сок половинки лимона и сахар. Напиток готов.
Сахар можно заменить фруктозой...
Читать далее»
Кто подскажет: чай чуть заваренный можно записать в количество выпитой воды?
Еще мне в дневнике питания нравиться отметка "стыдно?". Вчера было стыдно 1 раз
Доброго всем дня и самочувствия!
Я очень люблю травяной чай. Еще в детстве в гостях у бабушки в деревне полюбила заваренный белоголовник и листья смородины.
С некоторых пор мне по состоянию здоровья чёрный чай не показан (пью его, но очень редко, даже не вспомню, когда крайний раз пила ). И я перешла на травяные чаи - либо моно, либо в сборе. Люблю душицу, белоголовник, смородину, мяту, мелиссу, ромашку. Уважаю также готовые пакетики со сборами, когда они действительно вкусные...
Читать далее»
Т.к. я соблюдаю диету "90-дневное раздельное питание", а там приемы пищи четко разграничены по времени, то пришлось искать выход. Или вводить перекусы, а это противоречит диете, или изощряться как-то... А за месяц до такого питания я попробовала чай с корицей, какой-то в пакетиках. Вспомнилось, что есть после него мне не хочется, да и запах корицы "обманывает" организм. Попила чай, а ассоциации, как булочку с корицей съела.
И вот вспомнилось мне про сие чудодейственное средство...
Читать далее»
Не болейте!
1. Теплый чай с медом и лимоном
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона.
Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества
2. Малиновый чай с цветками липы
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут.
Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
3. Шиповниковый чай...
Читать далее»
Пп напитки
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
1 день назад