бицепс

Результат поиска: найдено 3 материала.

Бицуха) 1 июля 2014 года
Алена Перепелицкая
+21  |  Комментарии (29)
Упражнения для верхней части рук (с гантелями) 17 мая 2013 года
Джерис
Упражнения для верхней части рук (с гантелями)
Лично я не очень люблю сложные упражнения, которые выматывают до предела. Конечно когда их делаешь в комплексе и уже с багажом умений они приносят множество плюсов и общий тонус.
Я же хочу поделиться довольно эффективными упражнениями на некоторые проблемные зоны. В данный момент на верхнюю часть рук.
Вроде и бицепсы есть, и регулярно выполняем упражнения на трицепс, а поднимая руку вверх, мышцы все равно провисают. Что делать? Исправлять тренировку... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)




Список всех тэгов
Статусы:

Всем привет

Salon-Million
3 часа назад
irinapa62Пора снова считать калории!!!
Я-ангел14 дней до отпуска! Нужно поднажать!
yakapelkaСамый красивый наряд женщины - это Счастье
Вислова1956Мечта сбылась!
StellaDiMareПОМАРАФОНИМ? присоединяйсь! ;)
Naty73Меняю жир на силу воли
Lana-5702Постоянно хочу две вещи: "Похудеть и пожрать"
LiliumГлаза боятся,руки из жопы,но я не сдаюсь!
helgikene1До цели 30 dnej

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная