проблемы с ногами

Сегодня не было пробежки...не смогла...ну никак не смогла себя заставить побежать. Вчера очень сильно заболели ноги, икры прям каменные были, когда бегала, ноги как чугунные...через силу бегала, заставляла себя уговорами...а вот сегодня даже выйти из дома не смогла на пробежку...
Одно знаю, что не хочу прекращать бегать...но как справится с болью в ногах? Обувь конечно у меня не ахти, нужны кроссовки(я в кедах бегаю сейчас). Может из-за этого еще и проблемы с ногами? Читать далее»