Девочки всем огромный привет ! Я благополучно родила полтора месяца назад, теперь вот снова вливаюсь в ряды худеющих- стройнеющих. Во время беременности набрала немного лишнего жирка, а вместе с ним появилась еще и эта неприятная вещь- холка (шейный остеохондроз). Она у меня давно уже намечалась, так как работа за компьютером очень этому способствовала, но сейчас она стала ооочень заметна...
Читать далее»
Советы профессиональных фитнесс тренеров и диетолога о том, как просто худеть и становиться стройным. Отрывок из передачи СТБ "Взвешенные и счастливые"
Еще совсем недавно купальник сидел на вас идеально, а сегодня перетягивает тело и врезается в кожу? Анита Луценко знает, как решить проблему с помощью специального комплекса, благодаря которому вы за две недели избавитесь от целых 7 килограммов!
Плавим лишний жир за 10 минут - Все буде добре
Вы до сих пор не готовы к пляжному сезону...
Читать далее»
ФЕЙСБИЛДИНГ: "строим" лицо
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица - и результаты впечатляющие!
Молодое, красивое лицо - это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных "заломов". Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо "уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок...
Читать далее»
Советы и 10 упражнений Сергея Михайловича Бубновского
Сергей Михайлович Бубновский о эффективности кинезитерапии. Доктор Бубновский проверяет здоровье позвоночника. 10 упражнений Бубновского. Основы суставной гимнастики. Лучшая гимнастика для детей - упражнения по Бубновскому
Адаптивная гимнастика Бубновского
Автор кинезитерапии доктор Бубновский предлагает всем людям, желающим укрепить свое здоровье очень простую утреннюю гимнастику для суставов.
экспресс гимнастика доктора Бубновского
У вас лишний вес? мы знаем как его можно привести в порядок, при этом не навредив здоровью. В этом видео вы найдете ответы на четыре важных вопроса%
Как несколько лишних килограммов могут разрушить вашу жизнь?
Почему диета никогда не сделает вас здоровыми?
Какие упражнения помогут приобрести здоровый вес?
Как быть здоровым и научиться жить в движении...
Читать далее»
Вашей самой проблемной зоной является животик? Чтобы избавится от лишних сантиметров, вам не нужно будет вставать с кровати и перетруждать себя! Сегодня Юлия Иванцова покажет комплекс «ленивых» упражнений, благодаря которым совсем скоро вы станете обладательницей осиной талии!
Мечтаете быстро похудеть? Игорь Обуховский знает, какой комплекс поможет вам достигнуть цели в предельно короткие сроки! Присоединяйтесь к тренировке, с которой вы будете худеть всего за 4 минуты...
Читать далее»
Упражнение для тонкой талии и от пивного животика -- тонус прямых мышц живота.
Фитнес рубрика в программе "О самом главном" с Сергеем Агапкиным на канале Россия 1
Ольга Будина, Василий Волков
Как похудеть к пляжному сезону?
Доктор Бубновский - лечение суставов упражнениями, кинезитерапия. Коленный сустав - лечение, артроз
Боли в коленях – уникальная методика лечения врача кинезитерапевта Сергея Бубновского.
Доктор Божьев Евгений Николаевич, продолжает рассказывать как убрать боль в различных частях тела без врачей, своими силами.
Боль в коленях. Болят колени при подьеме по лестнице. Причина этих болей неправильный угол сгибания коленниго сустава...
Читать далее»
Стань королевой пляжа! Идеальное тело за две недели! - Все буде добре
Как-то само собой всё получилось!
18 часов назад