плато в похудении

Привет всем жителям сайта. Проблема у меня такая. Стройнею уже 1,5 года. Избавилась от 30 килограмм с лишком. И вот вес встал. Месяц - ни туда ни сюда. Сразу скажу, что в коридор калорий вписываюсь. Ежедневно, правда, не считаю, но, так как питание у меня уже давно установившееся и довольно однообразное (в смысле один день похож на другой, с некоторыми вариациями), в этом и нет необходимости. Правда, выделяю день в 10-15 дней, когда всё взвешиваю, записываю и просчитываю в конце дня для контроля. Читать далее»