7 дней для легкости

Очень хочется сразу получить какой-то ощутимый результат. К тому же на дворе лето, фрукты-овощи в изобилии...
Вот, обнаружила, например, "Абрикосовую диету".
Обещают потерю примерно 0,5 кг в день. Продолжительность диеты - 5 дней. Итого потеря будет в 2,5 кг. Вроде, не шок-похудение.
Как водится, начинают с пользы абрикосов:
Абрикос является очень полезным фруктом, в котором содержится очень много солей калия, отвечающих за осуществление углеводного обмена в организме... Читать далее»