у нас снег. чисто ноябрьская погода. я такое терпетьненавижу. слякоть и серость. муж где-то услышал и теперь вещает, что и зима потому будет ранней.
я заболела. хорошо, что дома. а не в Питере. Хотя странно, я там так мёрзла иногда. Не потому что было холодно, а потому что кое-кто вечно не по погоде одевался. Я не могла найти баланс улица-метро-электричка. В метро и поезде мне было жарко, я там потела, быстро снимала с себя куртку, на улице, особенно как только зайду в тень-холодно...
Читать далее»
10 дней в моём любимом Питере. Сейчас начну рассказывать с картинками, с чувством-расстановкой, но сначала по теме сайта. Приехала с отвесом и нормальными показаниями сахара.
Хотя баловалась, да... было дело. особенно своим любимым тортом и не раз. два. а могла бы и больше, да выписала тормоза.
у нас такого нет. Ем его только в Питере. Ничего вкуснее в мире десертов для меня нет.
Ну и всякие другие пищевые нарушамсы были. хотя не скажу, что критично...
Читать далее»
Теперь по весу отчитаюсь и спать. Припозднилась сегодня.
У меня опять минимум!!! И это после вчерашнего КФС.
-300 и уже -3,9 почти 4 кг я сбросила на новом своём этапе за 38 дней.
А ведь за 40 дней формируется привычка. Если верить Норбекову. А ему я верю, как отцу родному.
Не упустить бы теперь. Он также говорит, что свято место пусто не бывает, просто срочно нужно искать то, что заполнит образовавшуюся пустоту, которую я так активно заполняла едой...
Читать далее»
я сегодня в +400 от минимума, это нормально. не расслабляюсь. иду дальше
сама сегодня руководила заполнением продовольственной корзины, а то в свете новых веяний, мне таки надо чуть поменять рацион. удивительно для меня не брать много фруктов... всех подряд, ведь сезон... зато орехов-семечек набрала и отличный недорогой чернослив. клубнику купила, первый раз этим летом поела.
ездили на новую ярмарку. нормальная такая, но мы знаем места и подешевле. туда после неё ещё и поехали...
Читать далее»
бегу сюда поделиться радостями
ну, во-первых, у меня сегодня сахар натощак намного меньше чем вчера 6,0 (вчера был 6,8)
во-вторых, у меня минимум и не спринт-минимум, этого забега, а уже минимум, который был год назад.
отвес -1,1 сегодня.
а вообще -2,4 спринта
поменялись цифры и ИМТ и вторая веса, которую я месяц назад потеряла.:
привет, двоечка!!!
29 июня был такой же вес и год назад.
вчера я мало ела. даже аппетита особого не было. а вот голод пару раз ощутила...
Читать далее»
я вчера весь день ела арбуз и сыр с батоном. всё. весь рацион.
сыр очень необычный, если не сказать трешевый. на вкус и на вид один в один как сало. сыр-когнитивный диссонанс.
у меня два вида. сыр-шпик и сыр-солёное сало. это нам Литва такое поставляет. в Казахстане как-то не очень с салом, сами понимаете, а потому у моей снохи на складе появился переизбыток, и она мне подарила такое произведение искусства)) а так как я обожаю сало, мне очень даже вкусно...
Читать далее»
Вес стоит на -1,5 от макс.зожного и далекодалёко от максимального вообще. Спасибо всем!
Аппетита от этой жары нет, сутками бы ела одни арбузы, да побаиваюсь.
Мечты бывают маленькие и большие и прям совсем мечты-малыши-курочки))) Сегодня прям вот вообще малипусенькая исполнилась. Я так скучала по домашней курочке, так надоели все эти хлористые магазинные. Последнее время муж вообще отказывается их есть. Они ему воняют...
Читать далее»
Вчера рискнули, купили арбуз.
Хотя мой муж категоричен: "В советское время, мы ели арбузы когда? Правильно, в сентябре!"
Но купил-таки. (ну и кто из нас Гобен, а кто Гексли?))))
А я вот не помню, мне кажется, что в СССР мы всё лето ели арбузы, не? Может, мы с ним в разном СССР жили?
Он его (СССР этот) страшно любит, ностальгирует, а я - не очень, я вообще в принципе не люблю прошлое, как отрезок временной, если только то, что это было детство и юность, и любовь...
Читать далее»
Я рационы веду в отдельной закрытой записи, ибо мне кажется, это так скучно другим людям читать каждый раз сколько гр.хлеба я потребила, когда ужинала и тыды.
Но сегодня моя запись там - просто песня гурмана, не могу не поделиться
ЗАВТРАК: бутерброд: хлеб "Чёрный немецкий кукурузный с семечками"+масло лососевое
чай+лимон
Появились у меня вот эти новые пищевые пристрастия, хорошо, что с утра. И хлеб и масло просто пища богов...
Читать далее»
Чай без сахара бывает вкусным, просто я уже подзабыла это пока расслаблялась. А сегодня произвела эксперимент и вспомнила всё.
Особенно, когда хорошо заварен или с лимончиком. А ещё если лимончик сам в себе содержит чуть сладости. Это новый вид лимона у нас появился, что-то среднее с апельсином. Я очень полюбила.
Хотела сейчас закрепить знание, приготовить воду с лимоном, остудить и пить весь день, вот и было бы очередным началом ПП жизни. Вдохновилась. Залила кипяток в графин, а он лопнул...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
14 часов назад