Сушка5

Привет всем!!!
Сушка моя продвигается пока легко и радостно ))))
сегодня не чувствовала голода совсем, хотя если честно на белках я его никогда не чувствую ))) ни думаю что на следующей неделе будет сложней так как хочу урезать углеводы на 50%
На сегодня мое питание выглядела так :
Правда ряженка у меня не 6% а 3.5% но ее калорийность я в инете не нашла, надеюсь что она менее жирная на самом дела, а не только надпись на упаковке... Читать далее»