Сколько людей начинают новую жизнь с понедельника)
И хотя у меня сегодня не предвидится новых начинаний, этот понедельник видится мне как новый, радостный, волнующий!
Наконец-то пришла весна, а с ней хорошее настроение)))
Я вот уже не знаю сколько дней хожу вечером на получасовые прогулки. Спать стала лучше, просыпаться легче. Рекомендую.
Все так же придерживаюсь диеты Дюкана. Сегодня БО день. Ела сегодня много цветной капусты с яйцом, нежирные молокопродукты.
Взвешиваться планирую в конце
Читать далее»
"Каждое занятие, каждое искусство обладает собственной шляпой.
Именно поэтому короли носят корону.
Снимите с короля корону, и останется лишь человек с безвольным подбородком, время от времени машущий людям ладошкой.
В шляпах - сила.
Шляпы очень и очень важны".
(Сэр Терри Пратчетт)
Я обожаю шляпы - всякие, разные, любые!
И в сегодняшнем посте я познакомлю вас с одной из моих фавориток, а именно со шляпой - "федо́ра", которая была приобретена, в одном из любимых магазинов
Читать далее»
вот как можно всю зиму худеть, заниматься, а весной взять и зажраться? удивительно мне это))) и пускай не критично и еще ничего особо не набрано, но вот сама себя раздражаю...не отхожу от холодоса, лопаю ХЛЕБ!!! гребанные КД! читаю дневники, смотрю я не одна такая))) вчера сделала кератин на волосы, сегодня такая гладенькая))) помыла голову и все равно гладкая и бл
Просто цветы...
Хорошего выходного дня!
Сегодня опять физически насыщенный день. Утром треша невероятно крутая, а после 2 часа в парке на великах с подружками и детьми
Фотоотчет
Я Вон как попу выставила
И мой младший с другом(мой на втором плане, большой и на Тома Сойера похож )
Как же я люблю каникулы!!! Жду их больше чем дети
доброго бодрого утра!
наконец, посмотрела фотки с нашими забавами на работе на 8 марта. рада представить
это типа Мулен Руж
Греция
Гавайи
Техас
это был какой-то непонятный костюм с такой шляпкой...
Египет
Япония
Я встала на весы и ужаснулась!
Откуда что берется черт возьми!
Весна пришла. Наверно я проснулась.
Все разыграю я по нотам: До, Ре, Ми...
ДО полдня только можно углеводы.
И то немного, чтобы все не слиплось.
РЕжим приема пищи, так же вОды,
Или воды. Чтоб все внутри промылось.
МИнут по 60 гулять активно.
И лучше раза по два за день.
ФАктически, а это не противно,
Подсчитывать калории не лень.
СОЛЬ исключить совсем при варке пищи.
И сахар со стола убрать подальше.
Читать далее»
Маленький отчет для самой себя.
1. Еда. За время пока я на сайте, у меня-2 кг, но практически никакой диеты нет, на запланированную японку я не пошла, т.к. не учла, что сейчас пост, а там все в основном непостное. Пока только стала кушать из такой пиалки для варенья и стараюсь не есть на ночь, хотя вчера съела пол-чиабаты часов в 7 вечера. В планах пить больше воды и все-таки найти для себя какую-то систему питания (с учетом поста).
2. Спорт. Пока никакого. Думаю, может, ходить больше, с работы
Читать далее»
Померила в магазине курточки на весну
а купили
Чего-то, почему-то хочется другого...
Наверное, это неправильно садиться на диету накануне 8 марта, когда на работе и дома будет куча вкусняшек. Но этот вес просто ЗАДОЛБАЛ. За год поправилась так, что не налазит никакая одежда, хожу на работу в джинсах и свитере, шуба еле застегивалась, хорошо, что уже потеплело и началась весна.
С сегодняшнего дня я на Японке. Мне очень понравилось на этом сайте, понемногу осваиваю. Хочу еще понять, как можно вступить в клуб или группу (и чем они вообще отличаются). Мои планы - скинуть по 10 кг за
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
3 дня назад