Короче, в понедельник у меня поднялось давление. Мало того, я такая еще паникерша, чуть что у меня крышу сносит, пульс зашкаливает, представляю всякие ужасы. Короче сегодня пришлось ночью в 2 часа скорую вызывать - муж так и не смог меня успокоить. И дышать заставлял, и просто успокоиться, и валокардином с глицином кормил - у меня паника реальная. Как ложусь - кажется в груди жжет. Вскакиваю, начинаю бегать, как останавливаюсь - опять кажется, что труба..
Приехали два дюжих молодца...
Читать далее»
Ой, что вчера было...
У меня под ночь разболелась голова. Я Милу уложила спать и сама сразу же завалилась в кровать в 22,30 и пофиг было что муж ещё не лёг, отрубилась сразу. Дочь на горшок подняла в 23,30 и снова спать. Всю ночь, наверно, спала как "убитая", дочь не звала меня или я её не слышала, вообщем спали до 8. Проснулась, а голова то болит! Как ложилась с больной головой, так и проснулась с головной болью...
Читать далее»
Чтобы снизить кровяное давление, привести в норму уровень холестерина и похудеть, нужно есть 9 раз в день. К такому выводу пришли ученые из Имперского колледжа в Лондоне.
В новом исследовании они сравнили рацион и режим питания более 2 тысяч человек из Великобритании, Японии, Китае и США. Все потребляли одинаковое количество калорий в течение дня, но одни ели реже 6 раз в день, а другие - чаще...
Читать далее»
а ведь я 4 недели не пью таблетки от гипертонии. Я - гипертоник со стажем больше 10 лет. Без таблеток бывало так штормило! Конечно, я контролирую давление каждый день. Примерно 110/90. Да, маленький разрыв, но так было и в юности. Пульс, кстати, тоже улучшился - была тахикардия. 2недели назад был приступ головокружения - давление сначала упало, потом резко росло. Хорошо, скорая быстро приехала. Это от перегрузки - я на неделю оставалась одна с 7месячным внуком...
Читать далее»
Давно не писала в своём дневнике. На то были причины: плохое настроение и нежелание писать негативные заметки. А теперь, когда куча проблем позади, можно и понарассказывать всяческих баек. Ну, обо всём по порядку.
Решила я приоткрыть своё личико. Ага, это я на фотографии, отснято ровно 2 недели назад. Как вам, а? Ну, да, уставшая, ибо не выспалась, бегала весь день по разным делам, всего 2 часа назад отпрыгала с Джилиан Майклз и не успела покушать после...
Читать далее»
Я на Дюкане-вес уходит потихоньку-все было нормально. На этой недели навалилась слабость-ужас какой-то. Сегодня была у врача-давление 100на60-для меня это мало-норма 120на80. Неужели это из-за диеты? Что делать? Диету бросать не хочется-осталось каких-то 5 кгшек...
200 г тертого хрена с 3 л холодной кипяченой воды проварить 15 мин.. Оставить на окне до утра. Процедить и в холодильник. Пить по 100 г за 30 мин. до еды 3 раза в день. Через месяц повторить. Еще через месяц снова повторить.
Привет всем диетчицам! Давно не писала, совсем не было времени(только заходила минут на 10). Я к вам за советом. Дело вот в чём:
На 3 уроке алгебры у меня закружилась голова и затошнило. Пошла к медсестре и... у меня давление 142/69!!! У меня не было такого высокого давления 3 года с того момента когда я занялась спортом и стала худеть! мне дали ношпу, голова вроде прошла. Перед треней(раньше 8 не могу делать) мама померила давление и... опять 140/60! Почему...
Читать далее»
Посмотрев сегодня программу А. Малахова "Международные диеты", в которой было предложено очень много, но у меня больше всего возникло желание познакомиться с методом похудения Татьяны Владимировны. Я уже перепробовал разные способы, но результат -3, затем+3кг. Из-за того, что у меня такой вес, я считаю, что у меня и все болячки(суставы опухают, почки больные, гипертония) хотя возраст ещё и не очень большой, пожалуйста если это в ваших силах помогите сбросить вес.
Моя соседка в свое время мучилась от высокого давления.
Но она научилась держать его под контролем.
Для этого она делает такой напиток: 3 ст. л. гречневой муки разводит в 1 стакане холодной воды и оставляет на время.
В отдельной кастрюльке доводит до кипения 1 л воды,
выливает туда разведенную гречневую муку и варит на малом огне 5 минут,
постоянно помешивая.
Затем снимает с огня, дает остыть, добавляет немного растительного масла...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
2 дня назад