Известен тот факт, что в разном возрасте совсем в разном режиме протекают обменные процессы в организме человека. Это никак нельзя игнорировать, особенно, если есть цель контролировать свой вес и параметры фигуры. Вот основные рекомендации в отношении питания в зависимости от возраста.
Правила питания после 30 лет. Очень важно, чтобы к этому возрасту уже был сформирован режим питания. В таком случае желудок будет точно знать режим приема пищи, а значит, заранее будет готовиться к очередному приему...
Читать далее»
Ну вот... 19 исполнится 31... А когда-то думалось - А есть ли жизнь после тридцати?!
А ничего. Вот замуж даже в апреле второй раз вышла! И ребенка еще планирую! Девочку хочу... Через годик начнем заниматься этим вопросом, наверное. Сейчас стабильности финансовой не хватает. ))
Но как-то страшновато. Надо начать обратный отсчет.
Говорят, после тридцати возраст считать не нужно! А лучше наоборот: вместо 31 - 29, вместо 32 - 28, ну и так далее. ))
20, 25 праздновать было много приятнее...
Читать далее»
Крепкое здоровье — залог долгой молодости, своеобразный «уставной» капитал, который нужно беречь и приумножать. На каждом жизненном этапе необходимо вырабатывать нужные привычки, избавляться от старых и вредных, а не тянуть их за собой в будущее. Попробуем овладеть секретами жизненного тонуса, хорошего самочувствия и красоты, чтобы попытаться остановить стремительный бег времени.
20-30 лет...
Читать далее»
За последние два-три года вы прибавили несколько кг и обнаружили, что сбросить их почти невозможно? У вас определенно вырос живот? Ваша грудная клетка расширилась, так же как и таз? Ваша одежда сидит на вас уже не столь хорошо, как прежде, и даже если ваш вес изменился не слишком сильно, значительно увеличился объем талии и вы не может носить одежду того размера, который носили много лет? Но вы едите все то же самое, что и прежде. Что же случилось? Поздравляю! Вы вступили в прекрасную пору зрелости и...
Читать далее»
Если честно, удивилась прочитав, что наши котейки по человеческим меркам так стареют...
Я свою кису называю доцей, а она уже чуть ли не в 2 раза старше меня
Оказывается, 1 год кошачий равен 15 годам человека, 2 года - 24м. А дальше нужно добавлять по 4 года за год...
У собак почти также - только первый год равен 12, а не 15 как у котеек
Недавно на работе стали говорить про то кому сколько лет (ну наши мужчины пытались угадать кому сколько из девушек). И... ну вообщем назрел вопрос на сколько я выгляжу для сторонних людей.
Вот мои фото:
Специально из профиля убрала возраст, для чистоты эксперимента! Чцть позже напишу сколько мне лет, а сейчас опишите ваши ощущения от девушки на фото сколько лет, и по чему вы так решили, чтобы вы изменили в её в(т. е. в моём) внешнем виде!
Сразу говорю я ни на что необижусь...
Читать далее»
Любопытная вещь - возраст литературных героев, таких как будто бы знакомых и привычных.
Вспомним классику, одни герои кажутся нам молодыми, другие старыми. А так ли это?
Вот подборка из Интернета, многие факты кажутся неожиданными...
Маме Джульетты на момент событий, описанных в пьесе, было 28 лет. А Ромео и Джульетте – 14.
«Бальзаковский возраст» - 30 лет – от названия романа «Тридцатилетняя женщина»
Ивану Сусанину на момент совершения подвига было 32 года, у него была...
Читать далее»
Добрый день спортсменки и красавицы!!!
Посоветуйте не очень молодой с больными суставами женщине физические упражнения.
Кроме суставов (в оновном колени и стопы) еще с позвоночником проблемы, другой раз ни согнуться, ни разогнуться. А хочется хоть немного держать себя в форме.
А навредить себе можно запросто.
В общем, гибкость у меня хорошая. Если спина не болит, то легко при наклоне вперед достаю руками пол с первого раза, а с 3-4 раза уже могу ладони на пол положить...
Читать далее»
1. Купите велосипед.
2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор - лицо или
тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без
пластической хирургии или косметологии.
4. Не ешьте после семи.
5. Не завидуйте и не врите!
6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13.
7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления - такой же признак...
Читать далее»
Милые дамы! Сначала немного предистории: мне за 50, но как любой женщине, хочется быть здоровой и привлекательной
.
Некоторое время тому назад я занялась гимнастикой Бодифлекс. Изучила все "За" и "Против" (сама я учитель биологии), скачала в Инете ОЧЕНЬ
доступные видеозанятия "Бодифлекс для начинающих с Надеждой Карповой" и начала заниматься.
Где-то через 1,5 месяца потеряла около пяти килограммов веса. Была очень довольна занятиями...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
12 часов назад