надо бы реабилитировать наше здравоохранение. как у всего, у него тоже есть две стороны медали. в эти дни оно повернулось ко мне передом, и сразу дважды)))
в пятницу делала УЗИ, в нашей поликлинике, вообще без очереди, приняли даже раньше назначенного времени. доктор была мила, вежлива, приятна и главное - толкова. всё мне объяснила, тут же выписку сделала и в руки вручила...
Читать далее»
ага, вот отдышала осень октябрём, хорошо так отдышала, теплом, солнцем и сразу, в первый же день начался ноябрь, дождём, и вот сегодня ночью и снег выпал. по состоянию на 3 ноября у нас уже и зима. такая чудила у нас природа))) из +10 в минус 10.
начала читать Чехова. и что удивило, я с ним неплохо так и знакома, но кинематографически. очень много из вот того тома, что наугад взяла...
Читать далее»
Ну что, пиццы -это хорошо, но очень уж калорийное занятие, а потому хошь-не хошь - иди отрабатывай
вот я вчера и пошла не просто гуляла, дышала октябрём, а ещё позанималась на уличных тренажёрах. не надрывалась, но и не сочкавала.
выгуляла новую шапулечку, муж назвал меня маленьким муком))) ну, она совсем простая, чисто вот на такое погулять.
здесь вот селфики: https://www.diets.ru/photo/2063128/ строго не судите, вообще без причёски и макияжу (помада не щитова)))
погода была хорошая...
Читать далее»
Вчера прямо с утра позвонила сноха и позвала в баню, а я как раз так хотела уже к ним съездить. Ещё они позвали друзей Беков. Хорошо посидели. Сначала девчата в баньке попарились. С ягодным чаем, пивом, пиццами))) в это время пасаны на улице жарили кебаб. А потом уже и пасаны в баньку пошли. Но выходили на подышать и пожарили ещё и нам кебаба.
Пока мы мылись, на улице такой дождь пошёл, так что сидели на террасе, наслаждались последним "летним" деньком и летним дождём. Такой воздух был...
Читать далее»
вот выхи были тюленьи,
а пон-к и вт-к были очень даже. гуляла.
по такой-то погоде.
мне так нравится осенняя прохлада... вот именно она... прям кайфую.
в принципе, у меня такой вид из окна, что можно сидеть и дома
Но в понедельник муж всё-таки вытащил меня на прогулку. а потом и сам присоединился))) прогулялись по набережной гребного канала. навестили Пушкина. Он весь в цветах.
Этот канал в прошлом году пытались почистить, но то ли передумали, то ли деньги своровали...
Читать далее»
выходные были максимально ленивые. даже гулять вчера не пошла, а муж звал, ходил в Озон. я просто ванну приняла с лавандовой солью, так расслабила, что вот позволила себе не пойти. дома подвигалась, делали генералку. вырубило и поспала.
только борщ и сварила...
Вчера поздравила с днём рождения тр.сестру Лу и подругу Ольку. в один день у них. Лу так и не сошлась с мужем, но так и не развелась, спорят, кому идти подавать на развод. Живут уже два года порознь, он ей не помогает...
Читать далее»
живу по наитию, но когда подвожу итоги, удивляюсь, что попадаю в тренды))) даже в диете)) всё-таки мир-един))) вчерашний мой рацион, вдруг совпал с рационом одного очень важного диет-мероприятия, за исключением некоторых деталей))) но набор продуктов почти тот же))) а я так переживала, что не успеваю уже даже в последний вагон.
и ведь так спокойно сейчас напишу, что ужин был в 17-40, а потом мне было вообще не до еды...
Читать далее»
вместо тысячи слов
(выставлять не собиралась))) рабочие моменты, соррян за такой почерк ( я умею красиво писать))))) хаус и бардак, но тот, кто в теме, тот поймёт)))
пост вообще задумывался одной этой картинкой, без слов)) а потом Остапа понесло, как всегда)))
в голове звучит песня и настойчиво слова из неё: вместо тысячи фраз... откуда? а из моих любимых Тутси "В хороводе тысячи фраз", неисповедимы пути твои, подсознание)))...
Читать далее»
всё-таки я добила тему бассейна! вчера сходила. накупалась, нанырялась, наобщалась, опять ко мне пристала тётька с разговорами не могла просто отцепиться, хорошо, что она плавать не умеет и я уплыла на другую дорожку))) а то в предбаннике уже узнала всю её биографию и как-то неожиданно для себя всю свою рассказала.
оказывается, у них там нет фенов! а я как с мокрой головой??? хотела же пешком домой пойти. попросила у девушки, дала...
Читать далее»
Кто говорит, что лето закончилось? У нас +32 В ТЕНИ! Уже неделю стоит и ещё обещают. Не смотря на таку жаришку я уже отгуляла свою норму по шагам. сходила к Артёму. туда меня муж отвёз по пути на работу, назад я сама пошлёпала. по теньку но кое-где было и по солнцу, и вот там была.опанька. но я шла, как самый последний храбрый солнцезащитный суслик на земле в теньке ненавистную шляпу снимая.
и ведь получала от прогулки всё равно удовольствие. в летнем зное тоже что-то есть... вот такое...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
9 часов назад