Привет!
Сначала быстренько об очередных итогах марафона. С ностальгией вспоминаю былые времена, когда за 3 недели уходило килограмм 5-6..
Но! Процесс идет, от меня отвалились 2 кг и иду я в среднем по 0,7 в неделю. А это значит, что укладываюсь в план "10 кг за 100 дней". Это главное, мне же не нужно просто слить воду. Вот. Итого: было 71,2 - стало 69,2.
А сегодня не день, а грандиозный провал! Но какой приятный и романтичный...
Читать далее»

Привет всем-всем-всем!!
На выходных подведя итоги прошедшего месяца и посчитав утерянные кг (надеюсь БЕЗВОЗВРАТНО потерянные), меня накрыла волна любви и гордости за свои старания. Поэтому было решено преподнести себе маленький подарок, а вернее обновку. Новые джинсы
Приезжаем в магазинчик. Подхожу как обычно к продавцу и как обычно с надеждой в голосе спрашиваю: "А на меня ЧТО-НИБУДЬ есть...
Читать далее»
Привет!
Мотаясь с подругами по моллу, мы как-то дождались дождика, в итоге домой я пришла вымокшая до нитки. Поэтому тренировке, которая сегодня Back to core, обрадовалась как родной - она помогла согреться Белковый день в принципе получился, в кафе старалась выбирать более менее белок. Жду завтрашних весов...с опасением ((=
Флешмоб, день третий (=
3. Какое тело ты считаешь идеальным (фото)? Что именно тебе нравится в этом теле?Не люблю прилагательное "идеальный"...
Читать далее»
Привет!
Сегодня я себя ругать не буду, ибо хоть без энтузиазма, но сделала Game Day - самую, на мой взгляд, дурацкую тренировку из asylum. Так как немного халтурила на совсем уж дурацких упражнениях, добавила снова Ab Ripper.
День белковый - всю первую половину дня питалась тушеной говядиной, творогом и я йцами. На ужин - курица (=
Пишу по-раньше, потому что уезжаю к Владу, ррромантик Но уезжаю с чистой душой все сделавшего человека...
Читать далее»
Привет!
Сегодня не все так радужно, как три дня до этого. Весь день раскалывается голова
Поэтому asylum пропущен, сделалана была только небольшая, но интенсивная AbRipper с Тони на 200 повторений
И на том спасибо.
Но в интеллектуальном плане и в меркантильном день был неплох))) Во-первых, давно зреющий пост, наконец, написан, и созрел он удачно, во время подходящего конкурса (= Прочитать можно тут.
Во-вторых, обновкиииии...
Читать далее»

Девочки, помогите выбрать сковороду!
Вот задалась целью купить новую сковороду и хотела зайти в магазин и купить просто с антипригарным покрытием. Потом поняла, что в фирмах-производителях не ориентируюсь вообще... Соответственно, и в ценах тоже... А тут еще рекламу по ТВ усмотрела (как всегда, когда надо - начинают всякие "соблазны" лезть ото всюду ) - про керамические сковороды...
Девочки, прошу поделитесь опытом и знаниями!!! Что лучше купить...
Читать далее»
Привет!
Это рок. Судьба. Но я все еще не могу нормально начать уже свою программу..
Вчера вечером поняла, что заболеваю и сегодня уже определенно разболелась. А все потому, что дома настоящий лазарет, родители акклиматизируются через простуду, ну и вот мимоходом заразили и меня до кучи.
Так что сегодня я лечилась глинтвейном И, между прочим, стало полегче...
Читать далее»
Всем привет! Как я уже говорила, что к нам 17 августа приехала выставка индийских товаров. Вот я решила сходить, посмотреть, может, чего прикупить. Я надеялась на то, что найду там масло амлы для волос. Ну так вот. Приехала я значит к нашему дворцу спорта
У входа меня встречал индус с барабаном, или как это у них там называется
Когда я его сфоткала он достал из широких штанин флейту и сыграл мне какую-то красивую мелодию.
В общем, я уже в предвкушении новых покупок захожу в зал а там пустота...
Читать далее»
Девочки, а что вы любите покупать? От каких покупок у вас поднимается настроение? О себе: люблю покупать нижнее белье, книги, косметику и все, что связано с кухней: посуда, салфетки, агрегатики и приспособления всякие-разные, облегчающие наш труд.
Здравствуйте, мои дорогие и любимые!
Как и обещала, стараюсь не пропадать! Решила отчитаться за прошедшую неделю!
Но! Обо всем по порядку!
Итак, мы с девочками организовали клуб! Уже неделю худеем вместе! Как я и ожидала, такое совместное похудение очень дисциплинирует! При возникновении всяких нехороших мыслей о холодильнике и находящихся там вредностях, сразу возникает мысль:"Не-е-е, даже не думай, дорогая... Ты теперь не одна. Перед девчонками не стыдно будет...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад