Итак, я решила вернуться сюда спустя два года. Начинала дневник для того, чтобы прийти в форму, поскольку на тот момент обросла "спасательным кругом" и вторым подбородком. Сейчас же я начинаю немного с других цифр и иной целью.
На момент создания этого дневника я весила плюс-минус 53 кг. Затем следовал выпускной курс и... диплом... который выпил из меня все соки и я похудела (а после добавились не очень радужные жизненные обстоятельства: проблемы со здоровьем, переездом, работой)...
Читать далее»
Лето не за горами, поэтому нужно подтянуть фигуру, чтобы надеть любимые платья, юбки и так далее. Чтобы отражение в зеркале всегда улыбалось и радовала взгляд (не только мой, но и окружающих)
Пока готовлюсь психологически, ну и физически тоже. Стараюсь сократить объем поедаемой пищи, увеличить количество выпиваемой воды, ну не есть за 4 часа до сна пока не получается. Подготовка длиться третий день.
Почему не начинаю активно сбрасывать вес...
Читать далее»
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад