И так начнем с арт-челленджа который я позаимствовала у одного иллюстратора в инстаграмм.
Правда сегодня уже третье число, но это не страшно. Главное это то что есть тема и день чтобы ее рисовать))))
Будем шевелить мозгами и творить. Это ни в коем случае не реклама кого-либо))
В дальнейшем я сама начну создавать челленджи или участники группы)) если кто-нибудь тут будет))))
Ссылку на профиль данного иллюстратора я могу скинуть в ЛС. А то тут получится реклама.
Участвуем, я уже начала)))
я это сделала! я так горжусь собой!!)
мне реально было тяжело со второго дня. весь месяц у меня ежедневно болели мышцы, а по утрам их еще и сводило. даже начались проблемы с коленями. но я все равно продолжала и завершила свой крестовый поход!)
С постом приятным!
Я с сегодняшнего дня объявляю не только пост, но и начало челленджа по питанию только по аюрведическому сыроедению и ежедневным тренировкам.
Питание мое также должно быть тщательно спланировано хотя бы на день вперед.
Сегодня мой рацион составляли морковь тертая с медом и орехами, хурма, чай, груша и авокадо.
У меня нет особого распорядка питания как завтрак обед или ужин. Я ем тогда, когда мне захочется есть и ровно столько, сколько хочется, пока не наемся...
Читать далее»
Челлендж - вот о чем я хочу написать сегодня. Вернее, хочу спросить: что это такое? У кого, как не у девочек-худелочек, которые повторяют это слово по нескольку раз на дню, спрашивать?
Нет, я, конечно, знаю, что по-английски challenge значит "вызов". У нас тоже "вызовов" сейчас много, хотя звучат они не очень по-русски.
Но у меня сложилось впечатление, что на нашем сайте под "челленджем" понимается что-то другое...
Читать далее»
Девчонки все последние два месяца с половиной я была в ОТКЛЮЧКЕ, так сказать в "зажорном запое". Сбросила 12 кг, решила недельку передохнуть от подсчета калорий и расслабилась. Очнулась набрав уже 5 кг плюсом. Благо с Диетс ссылки все равно приходили, колко напоминая о моих старых планах похудеть.
На днях таки залезла разобрать почту и почитать, наткнулась на статьи Иришки Зайки о ее положительных результатах, ее настойчивой борьбе с плато, ее пятнашки...
Читать далее»
Девчонки, привет!
Ну что принимайте в свою компанию!!!
Надеюсь мне с Вами будет весело, а Вам со мной интересно!
Мне 39 лет, две дочки- студентка и школьница
Одинока...нет, абсолютно свободна...
Живу в небольшом городке между Самарой и Ульяновском.
Работаю в сфере оптовых продаж канцтоваров, занимаюсь интернет-магазином.
Работу свою не просто люблю, я её обожаю.
Увлекаюсь вышивкой, фотографией, психологией и ещё много чем.
Вот вроде и всё.
А вот собственно и я...
Читать далее»
Болею...
5 дней назад