Хочу поделиться с вами комплексом упражнений, который поможет убрать галифе! Я тоже имею такую "проблему" и в поисках ее решения искала упражнения, вот нашла, совершенно не сложные и эффективные, начну с завтрашнего дня заниматься. О своих успехах буду делиться с вами, надеюсь, что еще кому-нибудь помогут эти упражнения.
Упражнение 1
Исходное положение: сидя на ягодицах на полу, ноги вытянуты вперед, руки скрещены на груди...
Читать далее»
Нашла на просторах инета, кидаю для себя, а если кому пригодиться-буду рада!
Немногие могут похвастаться идеальным состоянием фигуры, и зачастую проблемы охватывают область «галифе». При соблюдении этой диеты вы не будете сидеть только на салатах, ведь в ее состав также входят цельные и сытные продукты. Эта диета рассчитана на быстрый результат за короткий период времени...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 часа назад