Оказывается, я почти 10 лет дружу с Диетс! Уму непостижимо. Время пролетело незаметно. Обнаружив в дневнике запись от 2013 года я оооочень сильно удивилась...
Всякий раз начинала здесь вести отчёты, когда вес выходил за рамки приличия. Когда нормализовывался- переставала. Потому что режим питания становился привычным и небыло необходимости его контролировать.
А потом- опять новый виток- расслабон, чуть больше вольностей и снова здрасьти вам через окно!
В этот раз всё на много сложнее...
Читать далее»
ой всё, хотела в депресси упасть, как все приличные мадамы, раз в году, а вы мне тут всё испортили))) почитала ваши возмущённые комменты и передумала.
у меня есть очень действенный лайфак на такой случай. начинаю активно оглядываться вокруг и находить то, за что можно сказать этом миру спасибо. чувство справедливости у меня выше всех других чувств, скажу больше, оно у меня обострённое, а потому... соррян, земля, я тебя обидела.
какой депресси, если ты наконец-то зацвела вся и заблагоухала...
Читать далее»
похоже он таки пришел.
меня постоянно бросает в жар.
Всему свое время, вот и ко мне незаметно подкралась менопауза. Немного страшно осознавать, но что поделать не я первая и не я последняя, женский век оказывается короткий. Мне 48 лет, через месяц стукнет 49. Где-то год назад появились первые звоночки постменопаузы, которые продолжают меня мучить все больше и больше...
Читать далее»
последнее время меня тошнит часто.
Может быть это климаксом?
В смысле. кто прошел через это или в процессе - была у вас тошнота и падало зрение?
Попробовала я диету Пять ложек, недолго и в принципе прерывисто. Вроде и не диета совсем, а просто изменения в привычном питании. Ушло всего кг полтора в общей сложности (еще кг ходил туда-сюда).
Вот в чем вопрос : такие изменения могли спровоцировать задержку? Раньше ела часто и сладкого больше, не соблюдала промежутки, захотела - перекусила или просто что-то ухватила.. На ночь тоже чай обычно с чем-то вкусным...
Читать далее»
Мне 39 лет. После рождения дочки почти семь лет пила противозачаточные таблетки. Начисто пропал интерес к мужчинам, видимо, это побочный эффект. В последний год месячные приходили крайне скудные - помажет и всё. И располнела до 80 кг. Врач посоветовала отменить таблетки. Теперь месячные нерегулярные, то обильные, то совсем нету. Взялась за себя, постройнела до 65. Анализов мне никаких не назначили. Я в недоумении, климакс ли это или что ещё. Девочки, посоветуйте, как определить?
Может климакс? Но 81 кг!!! Дачный сезон миновал! Шагомер не снимаю! Каждый день не меньше 10 000 шагов! Нагрузки такие были, что ночью только до подушки! А вес полз неуклонно вверх! Я в панике!
• Соя и клевер полезны для женщин в климактерический период тем, что содержат в большом количестве фитогормоны - растительные сложные вещества, подобные эстрогену (женскому половому гормону).
Употребляя сою, соевые продукты или соевые пищевые добавки, можно смягчить многие неприятные симптомы менопаузы.
Кроме того соя и клевер содержат в своём составе антиоксиданты из группы изофлавоноидов, что помогает избежать осложнений при климаксе...
Читать далее»
«Только женщина может так согреть, когда уже почти всё потеряно» (народная пословица). Бабье лето в природе - это период по-летнему тёплой погоды в преддверии настоящей осени. По народным приметам, в средней полосе России бабье лето начинается 14 сентября, на день Симеона летопроводца.
В разных странах и губерниях нашей страны бабье лето называют по-разному. В словаре В. И...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
15 часов назад