Я принимаю ответственность за свои чувства.
Я умею управлять своими эмоциями.
Я демонстрирую спокойствие.
Я уважаю свои эмоции и приношу им исцеление.
Я свободно выражаю внутренне присущую мне красоту и доброту.
Цитата на сегодня:
Истинное желание заставляет вас двигаться. Если вы не настроены на действия, то ваши намерения слабы.
Стив Павлина
Ну чтож, добрый вечер, дорогой дневник и его читатели!) Мысль о том, что нужно уходить от старой, грязной, неприятной жизни зарождалась очень давно, но пришла я к ней всего пару месяцев назад, когда в моей жизни произошли неприятные события, о которых, если Вы захотите, я расскажу чуть позже. Когда я начала потихоньку уходить от суеты, выходить из постоянной депрессии, стало намного легче жить, и появилась хоть капелька любви к себе, коей не было в моей голове вообще...
Читать далее»
Эмоциональное состояние является одним из важнейших показателей здоровья человека. Нельзя считать, что все в порядке, если вы правильно питаетесь и отказались от вредных привычек, но при этом у вас имеются психологические проблемы.
Известно, что негативные эмоции и агрессия необходимы организму, так как придает ему энергию для борьбы или бегства...
Читать далее»
Большинство наших проблем связано с нашими эмоциями, а потому в них важно уметь разбираться
Рассказывает наш эксперт – врач-психотерапевт Борис Суворов.
Понять себя
Современные люди нередко путают такие понятия, как эмоции, чувства и мысли. Например, в ответ на вопрос «что вы чувствуете?» человек может начать рассказывать о том, что он думает и тому подобное. Чтобы преодолеть эту путаницу, удобно представить эмоциональное устройство человека в виде пирамиды...
Читать далее»
Ааааааааааааааааааааааааааа, девочки!!! Как же круто!!! Какие эмоции, какое настроение!!!))))))))))Какой день-то удачный!!! Делюсь с вами радостью!!! Я буквально только что вернулась с танцев. Девочка с моей комнаты занимается латиноамериканскими танцами:сальса, бачата, кизомба...
Читать далее»
Вчера решила, что сяду на диету. Хватит жрать. Все нормальные люди начинают с понедельника, а я решила начать с воскресенья.
Почитав немного о диете (https://www.diets.ru/dieta/90days.html), основанной на раздельном питании, я обрадовалась , но сегодня мой вчерашний энтузиазм куда-то пропал . Теперь я сижу и адски хочу кушать . У меня есть два яйца и два огурца. Позже пойду куплю хлебцы и молоко. Сегодня первый день. Белковый день.
Клуб затих, но это весна, это нормально, праздники, огороды, дачи, рождение внуков, племяшек и т.д. Зимой мы все сплоченнее.
Мой вопрос для участниц клуба таков:
Вот прошло достаточно много времени, чтобы понять и осознать свои ошибки, кто-то набрался больших знаний, кто-то активно и успешно борется со своими ошибками, меняет жизнь.
Сталкиваете ли вы со старыми стереотипами (мифами, блефами, ошибочными мнениями) в своем окружении...
Читать далее»
Что нельзя говорить мужчинам
Когда между партнерами возникает недопонимание или женщина чувствует, что ее любимый отдаляется, ей хочется обсудить это. Какая фраза звучит? «Дорогой, нам нужно поговорить». Но, как оказалось, эти слова вызывают у мужчины сильный стресс.
Когда мужчина слышит «нам нужно поговорить» из уст своей партнерши, он подсознательно начинает воспринимать это как знак, что случилось что-то нехорошее...
Читать далее»
Для начала давайте разберемся, что же означает эмоциональное питание?
Это ничто иное, как решение своих личных или деловых проблем с помощью их «заедания».
Например, ваш шеф испортил вам настроение, а вы его себе подняли, съев плитку шоколада.
Неудача в личной жизни? Поможет хороший, сытный ужин!?
Действуя в этом направлении, вы неминуемо создаете себе большую проблему под названием эмоциональное питание...
Читать далее»
Добрый день, дорогие диетчицы! рада познакомиться, меня зовут Василиса а можно просто Вася
Этот чудесный сайт посоветовала мне моя подруга, которая тоже здесь находится под ником Создание.
Настюха Я не стремлюсь стать супер худышкой, но подкорректироваться не мешало бы! Я надеюсь, нет, я уверена, что найду здесь много интересного.
Наступила весна календарная, время перемен! Моя душа поёт и жаждит перемен! Желаю вам, дорогие девчонки, хорошего настроения и удачного похудения...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
3 часа назад