Написала большущий пост с картинками, нажала "сохранить" и сайт его просто уничтожил. %?№;%""*%
Напишу снова, но уже "на отвяжись". Очень раздосадована.
Сегодня сильный дождь, поэтому гулять не пошла, вернулась сразу домой, как дочек отвела. Буду что-то дома включать зарядочно-тренировочное.
Пытаюсь заново научиться записывать всё съедаемое: получу представление о КБЖУ и заодно автоматически стану меньше есть сладостей...
Читать далее»
блииин! погода - отвратная, опять в Питере нашем дожди, промозгло и сыро...
сижу, как последняя крыса в засаде, т.е дома.
муж насверлил дырок и вся квартира покрылась белой пылью, словно снегом... надо мыть полы - лень, в раковине гора посуды - отключили как назло воду, потом потекла какая то грязная жижа... жду...у моря погоды...
и так она сидела,
и так она ждала,
а кот нудел несмело :
"ты б рыбки принесла!"
а за окном - " погода "
такая, вообщем, дрянь
Читать далее»
Добрый, а во Франкфурте очень и очень ГРОЗный вечер)!
Я снова только что с работы. Ехала под такие молнии, красота, чуть позже подробнее.
А пока отвес: - 200 гр.
сегодня питалась
з. ц\з хлеб 1 шт.с хреном, салями 20гр., св. огурец, кофе с молоком 1,5%
о. огурец, 1/4 помидора, 260 гр. туш. кабачков, горбушка хлеба *см. фото
п. 400 мл. шведского кислого био молока ( как кефир, только вкуснее, со вкусом ванили, каллорийный 87 ккал, но зато натуральный продукт!)...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
18 часов назад