диета лечебная

Вчерашний день на весах не отразился. Вес остался прежним разве только чуть вода ушла. Это минус. Но желудок почти не болит, это уже плюс.
Сама себе дала настрой, не паниковать. Не одним днём набирала вес, не одним днём и сбрасывать. Нарушений почти небыло, разве что 1,5 сырничка. Там муки почти небыло, это хорошо, но плохо, что жаренные.
Моё меню на сегодня
Завтрак это каша овсяная молочная, чай зелёный, грамм 40 сыра адыгейского
Перекус 2 груши и 1,5 сырника... Читать далее»