способы похудения

У меня завтра, случайный выходной
По этому поводу, я хорошенько высплюсь! Тем более, что встала я сегодня, в 5 утра
Сижу я на сайте, чаек попиваю,
и читаю вот такой пост: https://www.diets.ru/post/321681/#firstnew
И у меня, как озарение возникает! Если мне нельзя в спорт зал (врач пока запрещает),
то калории я буду тратить, на пользу своему дому!
А не на пользу толстой попе
Вот, что я сделаю завтра для своего дома:
Гостиная:
1. Перемыть цветочные горшки.
2... Читать далее»

Доброе всем утро, название для заголовка нашла в группе дневников, его введет девушка целью которой является: "Полностью пересмотреть подход к питанию и соответственно стать стройной. Нет цели похудеть быстро, поэтому никаких экстремальных диет не будет... Читать далее»

Сегодня ПЕРВЫЙ раз с подругой бегали!!!
ровно 2км по времени 30мин.
Девочки, это супер!!! Так круто, мы это делали в лесу, там чисто, хорошо, воздух супер!!! Ааааболдеть, как клёво!!!
Очень довольны, с подругой уже обсудили, какие мы...! Так ведь нельзя, мы постоянно находим отговорки, причины ну чтобы не бежать!!!
А самое странное, смешное, даже не знаю каким словом это назвать... Читать далее»

Хотите похудеть? Чтобы хорошо выглядеть, отлично себя чувствовать? Обратите внимание на белокочанную капусту!
Белокочанная капуста, такая доступная нашему кошельку, практически не содержит калорий, а витамина С в ней больше, чем в цитрусовых. Еще в свежей капусте много клетчатки, которая дает ощущение сытости, стимулирует работу желудка, кишечника, печени и препятствует развитию атеросклероза. Также капуста содержит вещество, активизирующее работу генов, способных противостоять возникновению рака... Читать далее»

Эти упражнения помогут вам улучшить обмен веществ в организме, а значит похудеть.
Мудра на санскрите - это особое положение рук, строго определенное каноном. Специалистам известны сотни различных значений в комбинациях и фигурах, изображаемых пальцами.
С действием мудр (сложенных особым образом пальцев рук) связано очень многое. Но прежде всего - воздействие на энергетические потоки в нашем организме. Многие знают о том, что человек имеет так называемые энергетические каналы... Читать далее»

   Кедровые орешки - очень вкусное и полезное лакомство. В них много витаминов и других необходимых организму веществ. Но оказывается, у кедровых орехов есть еще одно весьма полезное свойство.
Британские ученые выяснили, что кедровые орехи помогают в борьбе с лишним весом. Они способны значительно уменьшить аппетит и снизить потребление калорий.
Исследования проводились на группе женщин, страдающих тяжелой степенью ожирения. Перед едой женщинам давали экстракт кедровых орехов... Читать далее»

Немецкие диетологи опубликовали результаты своего исследования, целью которого было выяснить, как повысить эффективность диет.
Группа исследователей из берлинской клиники Charite под руководством Михаэля Бошманна установила, что холодная вода и жвачка помогают сбросить вес без особых усилий.
Процесс снижения веса зависит от того, сколько энергии человек потребляет с пищей и сколько расходуется в процессе физической и умственной активности... Читать далее»