Раньше я любила читать прикладную психологию: развивать в себе уверенность, ставить цели, определять приоритеты, радоваться жизни. Теперь я читаю про диеты, особенности спортивных тренировок и журналы про то, как скрыть недостатки одеждой.
Раньше я одевалась, не раздумывая: что первое под руку подвернулось, то и натянула. Нет, не вся одежда смотрелась на мне хорошо, но мне было это не особо важно. Главное, что меня любили в компании за шутки и смех...
Читать далее»
Уже писала про эту покупку в своём дневнике, но вкратце повторюсь
Оно наконец со мной Не так давно получила посылку!
Купила не на сейчас, а на "вот постойнею" Каждое утро теперь заглядываю в шкаф - висит, ждёт, эх...
Недавно прочитала, что диетологи и психологи советуют тем, кто хочет сесть на диету, вначале исполнить свою "кулинарную" мечту . Считается, что если не удовлетворишь эту самую мечту перед диетой, то в мозг посылаются специальные сигналы и мозг находится постоянно в неудовлетворенном состоянии , что ведёт к частым срывам во время диеты. А вот наоборот, удовлетворение "кулинарной" мечты перед диетой, предполагает спокойное "сидение" на диете и отсутствие срывов. Во...
Читать далее»
Девочки!
Как же я мечтаю опубликовать и свои фото ДО и ПОСЛЕ! не могу дождаться этого момента, но верю, что такое обязательно случится! Вы и этот замечательный сайт мне поможете.
Читаю здесь про Ваши успехи, достижения и очень радуюсь за всех. Беру пример и больше начинаю верить в свои собственные силы.
Правда, пока... мне нелегко дается победа Стараюсь не есть после 18.00... но голод так мучает, что приходится чего-то укусить Но за то я перестала пить чай с сахаром...
Читать далее»
Когда исходные данные одинаковые, мне кажется, худеть будет легче. Ведь общая таблица будет ТАКАЯ НАГЛЯДНАЯ!!! И сразу видно, кому удаётся уверенно идти к своей мечте, а кому немного недостаёт уверенности в своих силах - это не беда, когда такие друзья рядом!
Друзья всегда помогут советом и моральной поддержкой, иногда и поругать могут - это только на пользу пойдёт! Ведь мы вместе идём к своей цели!
Предлагаю вашему вниманию волшебную сказку. А может и нет.
«Говорят под Новый год!... – эти слова Настя помнила с детства. Прошло уже много лет, она стала взрослой, но верить в чудеса не перестала. Каждый год накануне этого праздника Настя произносила эти слова с затаенным чувством. Она ждала. Ждала чуда. Конечно, с годами ее мечты менялись. Шоколадки, красивые куклы, лакированные туфельки или меховые сапожки, уступили место модному платью, оригинальным украшениям, дорогим духам...
Читать далее»
Лишний вес у меня был всегда. Мама тоже полная. Но я уже пообещала себе - ни за что и никогда я не наберу такой лишний вес, как был у неё (мамка тоже худеет )
По моему, классе в 5м я уже весила 60кг или больше.
Меня никогда не дразнили, но страдала от своего жира я всю жизнь.
К 15ти годам я поняла свою решимость измениться и села на диету. Точнее, просто ограничила себя в питании. Каюсь - не помню точно, как это было, но к лету я весила 60-61кг. ( ~за три месяца с 69кг)...
Читать далее»
Вчера смотрела Что-где-когда.
Там был вопрос:"какую букву детский писатель назвал мечтательной?"
Оказалось, букву "Б")
потому что когда ставишь ее после любого слова, получается мечта)
Шоколаду б...
похудеть б...
)))))
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
2 дня назад