закончился пост. Получается, что у меня в плане питания была вегетарианская диета чтоли.. Вначале вес стоял, но спустя 2,5 недели пополз медленно вниз. А вчера (06.05.13 пн) я села на диету 6 лепестков. Причем села случайно, т.е. я решила себе разгрузочный день сделать на твороге и низкожирном натуральном йогурте. А в течении дня прочитала на этом сайте у кого-то под фото "До и после" инфу про эту диету. Стало интересно узнать, что за диета. После прочтения инфы и отзывов о ней решила, что я на ней...
Читать далее»
Итак, 25 марта этого года, т.е. ровно месяц назад я решительно настроилась похудеть. До этого предпринимала небольшие попытки, которые по сути мало к чему привели, разве что только стали подготовительным этапом к новому образу жизни. Решив, что диеты не для меня стала считать калории. Это показалось мне невероятно увлекательным, и уже месяц как я эти увлекаюсь
По мимо подсчета калорий, я перестала запивать пищу водой, пью минимум через час после еды и за 30 мин до еды. По утрам занимаюсь спортом...
Читать далее»
Ну вот и еще один месяц прошел!
Он был тяжелый!
1.-потому что вес стоял. Постоянно!
Знаю, что я виновата сама!наверное это плата за все мои диеты, на которых я до этого весьма неплохо скидовала
Итог-3.8кг!
Всего!конечно мало, но я наконец то перешла к двузначной цифре на весах!мечтала об этом 2 года!
Когда первый раз увидела-вначале не поверила, думала-глюк весов!потом-плакала от счастья
Девчонки...
Читать далее»
Всем привет!
Диета моя закончилась в воскресенье, отписаться появилась возможность только сегодня. Итак, что мы имеем:
вес -2.5кг
объемы
талия -6см
живот -2.5см
бедра -3см
ноги -1см
руки -1см
шея -1см
Вес еще 2 дня после диеты продержался 62.5. Сегодня 63.2 Не сказать что я объедаюсь и вечером стараюсь не есть. Правда на диете сидела с нарушениями, добавляла по ложечке сахара в чай и кофе.
Впечатления от диеты:
1...
Читать далее»
Привет всем худеющим!
Сегодня 5 день Дюкана (3 чередования). Я в восторге! Чувства голода нет, на сладкое даже не тянет. Я ем как слон и все-равно худею. Не диета, а мечта! Вчера весь вечер курсировала от холодильника до кровати, думала с утра будет привес. Фигушки! За 2 дня атаки и 2 дня круиза я скинула 1 кг...
Читать далее»
Наконец-то пришло мое время похвастаться!!! Худела, трудилась, старалась. Хотела дождаться лучших результатов, но что-то уже не терпится. Вооот так вот я схуднула
До где-то 63-64 кг, а После 59 кг.
До лета еще полтора месяца, поэтому придостаточно времени для еще более усердной работы над собой
Всем отличного настроения и больших отвесов
Ура!! Сегодня закончился первый месяц моего похудания. Радуюсь, потому что первый - самый сложный, и он позади. Не скажу что все было гладко ))) но легких путей и не ищу. По выходным конечно могла и вкусняшек налопаться, но все равно итог за месяц - 5,7 кг. Не думаю что следующий месяц будет таким же успешным, но маленькими шагами буду идти к своей цели... я решила... не остановлюсь ))
8 дней на системе Миримановой. Все делаю строго по рекомендациям. Сначала не ела после 20 (ложусь в час-два ночи, встаю в 9час), сейчас три дня не ем после 19 час. Вес не только не падает, но еще и назад возвращаются те кг которые на 6 лепестках выдавила из себя. Самое не понятное, что я в эту систему верю, принимаю, считаю правильной. т.е с психологической составляющей все нормально. Меню в соответствии с рекомендациями, даже утром не злоупотребляю балованием себя. А результат где-то заблудился...
Читать далее»
Ну вот и прошло больше месяца с моих занятий. Результаты, конечно, не сногсшибательные, но я никуда и не спешу. Низ живота очень заметно подтянулся, чувствую прилив сил.
А теперь по порядочку. Худеть начала после вторых родов, живот был огромный, да и вес сразу после роддома был 72 кг.
За 7 месяцев похудела до 64 на правильном питании. Сейчас потихоньку подключаю физ...
Читать далее»
итак, сегодня я закончила первую неделю на магги
можно поделиться же с вами впечатлениями?))
общий отвес 4700гр
объемы не измеряла пока
диета далась нормально. Не косячила, все по списку. Даже спокойно смотрела на мужа, уплетающего вкусняхи в ночи... чувство голода нет. На шоколад и булки не тянет вообще, но!!! очень хочется молочки!!! молока, йогурт, кефир, творог...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
19 часов назад