диета похудение

Всем привет Я сидела на многих диетах и был результат, но после этих диет я начинала есть как в не себя и опять набирала кг. И вот не давно, я поняла, что если ты хочешь красивое тело...тебе нужно ухаживать за ним, каждый день до конца жизни. Поэтому диеты это бред. Я купила себе маленькую тарелку и ложку, перестала есть мясо и начала активный образ жизни... Читать далее»

Девчёнки всем привет))я с сегодняшнего дня на ней... буду чередовать 2-2-2...))нужно скинуть 6-8кг))сидела на протасе... до конца не смогла.. с 74,6до 67,6... думаю результат хороший... вот теперь вся надежда на эту диету... уже выпила молочка.. холодненькое... кайф)))