эти дни идёт снег, даже трассы закрыты, хотя нет снегопада или метели. просто идёт снег
вот как поёт Глюкоза
(Глюкоза. Снег идёт)
такой милый клип, извините, девчата, кто не может смотреть ютуб, но если очень захочется, то можно посмотреть в другом месте, где у вас показывает, я оставляю название. у нас тут всё наоборот, другие как-то не очень, если вообще никак, а вот ютуб очень даже и нет ему пока достойной альтернативы...
Читать далее»
один пост я сегодня уже написала про отдых. а теперь тякучка.
погода отличная. опять лето.+27, солнце, ветерок
пока Хытик здесь, решила ещё раз встретиться. заодно алаверды по подаркам сделать. собрала подарочек: набор кремов (Хытику), ароматизатор для салона авто (мужу), книга (для дочери) и просто весёлый талисман (всем, для дома - мягкая игрушка миньон) теперь моя душенька спокойна. позвонила ей с утра, а она уже и так вышла гулять на набережку. мне не звонила, думала, что я в клинике...
Читать далее»
6-ой день в санатории. 21.01.25 был таким.
началось утро с приятного:
- чтение книги "Алеф", вроде и не читала я на отдыхе, но за последние пару дней умудрилась прочесть половину книги.
т.к. я думала ещё с утра, что это будет последний день в санатории, то решила взять от этого дня по максимуму. с утра побежала на все процедуры, чтобы осталось побольше времени для всего остального. и процедуры захватила тоже по максимуму...
Читать далее»
ну что, пора вставать на весы и измерять сахар. что там у нас наедено за праздники?
вес: 88.5
сахар: 7.2
думала, будет хуже. хотя пищевого разврата и не было. ела в эти дни в основном салаты, но на майонезе (55%). и вчера муж купил торт. мне он нафиг не нужен был, а он сильно захотел. сам пошёл в магазин. сам выбрал. говорит: вооот что я так хотел все эти дни! )))
выбирать он не умеет, звонил мне, ввёл меня в заблуждение...
Читать далее»
наконец-то загрузила все фотографии с нашей прогулки. там красивости города в день затмения. https://www.diets.ru/photo/1998294/ набережная гребного канала, спортивный комплекс "Казахстан", где тренируется наша сборная по хоккею "Барыс" и где тренировался мой муж. Красивая голубая синагога, теперь с другого берега, мемориальный комплекс "Родина-мать", уверена, вы такого ещё не видели, своеобразный, эпичный, но очень тёплый и милый. Красивущий, коенчно же, зеркальный такой...
Читать далее»
Я столько лет худею, что темы привесов - отвесов (+100,-200) меня прям бесят. Поэтому буду кратка. Сегодня с какого-то перепугу у меня минимум 87,1 приятно удивил.. Не ожидала даже близко, потому что ем всё и даже вредное. Двигаюсь типа гуляю, но без фанатизма и не каждый день. Вот думаю, может это медитации и тренинги помогают? Может вдохновение и увлечённость жир жгут? А может отпускаю обиды, которые думала, что уже отпустила. Ну, в общем, спасибо всем, кто за это ответственен...
Читать далее»
Прогулка к доктору Артёму-сыну Олега таки состоялась)))) вернее, туда меня муж отвёз, а вот назад я пешком пошла. грех не гулять в такую погоду! и случилась оказия, выгуляла я новую брошку!
нашла на что её водрузить. на чёрное полупальто-жакет. ничётак смотрится. была бы брошка, а жакет найдётся)))
вот на это (без платка, конечно)))
https://www.diets.ru/photo/1947866/
ещё вот здесь это пальто есть, с Ли в парк ходили, дурачились
https://www.diets.ru/photo/1935131/...
Читать далее»
Я тусила на сайте, где было много диких обезьян. Одни гамадрилы. Бегали за мной как шерочка за машерочкой. Кто-то дёргал за косички, кто-то плевался из трубочки, кто-то подставлял подножку, а потом галантно протягивал руку помощи. Кто-то учил фехтовать словами, а кто-то говорить смачно "ёшкин кот!!!" От одних я ревела, тупо глядя в монитор своего бука, а с кем-то и смеялась от души. Весело жили. Насыщенно.
А потом пришёл один мальчик и написал серьёзный пост про серьёзную музыку...
Читать далее»
Как я уже писала, в пятницу ходили в гости. Обещала необычные интерьеры показать. Выполняю.
Оказывается, как же хорошо гулять в пятницу! Прям вот полный расслабон. Какой-то особенный. Типа ты имеешь полное право))) Обычно мы всегда в выхи собирались, теперь подумаем над этим вопросом)))
Ходили на, так называемую, предновогоднюю вечеринку, хотя по сути это был день рождения нашего друга. Вернее, друга брата. Закадычного...
Читать далее»
Чтобы выбраться в лес, не надо выезжать из города
достаточно просто выйти погулять на работе в обед
не хоцца? взяла себя за шкирку и вывела! ради здоровья!
Как говорит Хакамада, начните это делать каждый день, хотя бы по 15 минут и новая привычка обязательно появится))) тело само будет просить пока не появится, не останавливайтесь, время постепенно добавляйте. я японцам верю, а уж потомкам самураев...
провожу опыт на себе, вырабатыаю привычку гулять на обеде, будут результаты, расскажу)))...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
21 час назад