И еще раз о цитрусовых. Главное, что нам сейчас от них нужно, это ударная доза витамина С, который не только укрепляет иммунитет, но еще и борется с преждевременным старением, защищает клетки от неблагоприятного воздействия окружающей среды. За счет толстой кожуры аскорбинка в тех же апельсинах отлично сохраняется вплоть до самой поздней европейской зимы. Причем в одной штуке (150 граммов) — практически суточная норма витамина С...
Читать далее»
Ну вот. Выходные прошли. На часах 11 вечера и пора спать.
Подводя итоги этой недели хочу сказать следующее:
- Я поняла значение слова терпение;
- научилась( малость правда) прислушиваться к себе;
- Поняла что голод у меня в голове и его можно утолить маленьким низкокалорийным продуктом;
- начала читать книги про любовь к себе и счастливую жизнь;
- потеряла 3 кг;
- поверила в себя!
Что ж это я раньше сидела на попе и ничего не делала. Сдалась((( И это в 22, почти что 23 года...
Читать далее»
В общем, Крещение у нас все-таки удалось!
Снегу навалило...
В стране ступор - дороги закрывают, организации не работают..
Мой музей, кстати, сегодня оказался и закрыт и я решила прогулять и наделась зимних фоток
Решила влезть на замковый холм. Лестница там крутая и обледенелая. Кроме меня, конечно же, такое в голову никому не могло прийти! Где-то на середине пути меня одолели сомнения - а стоит ли рисковать своим здоровьем и фотоаппаратом? Но репортерская безалаберность кричала: "Фигня! Лезь!
Читать далее»
Я уже писала, что у нас вовсю весна началась? да... начиналась.. и закончилась. Крещенские морозы добрались и до нас. Хотя у нас Крещение уже давно прошло
Снега нет, но минус и вся природа погрузилась в полусон инея
"Зимние" цветы, которыми украшен наш городок отнеслись к заморозкам не с восторгом.
Как сказала сегодня одна леди - чувствуют себя очень сорри
Впрочем, иногда это рождает очень красивые варианты
Подснежники оправдывают свое название - им не страшны никакие холода
Читать далее»
Здравствуйте подружки, ну и друг один есть
7января мы ходили погулять, ну и многие знают как я люблю кошек, в этот день встречались нам на пути нашем кошки, я не могла не сфотать их
Вот две:
Идём следом
Думал уйти
А от меня-то не уйдёшь
Вот она морда кошачья какая
Мой вес уже лучше, 80кг разменяла, уху
Брюки для прогулки на лыжах застегнула, завтра идём кататься. Потом покажу брючки, теперь отчёт у меня будет с ними, виден не виден процесс постройнения
Спасибо за внимание
Десять дней, которые ты была дома так быстро пролетели...
Новогодняя ночь с яркими огнями ёлки и запахом мандаринов уже в "недалёком" прошлом.
.
Ты просила полежать с тобой перед сном, ты просила почесать спинку и вымыть голову.
Словно тебе было не 18, а лет 5-6.
Мы смотрели вместе телевизор, и ходили по гостям. Мы на пару гоняли нашу младшенькую Ольгу...
Нам было очень хорошо вместе, словно мы не виделись не 2 недели, а несколько месяцев...
Читать далее»
Поздравляю всех со светлым праздником Рождества Христова!
Знаю, что на просторах нашего виртуального дружеского пространства не всем хватает снега, зимнего настроения. Спешу поделиться тем зимним пейзажем, что находится, буквально, за моим окном и окрест.
Зима у нас в этом году снежная выдалась, давненько такого не наблюдалось. По Рождественским народным приметам:
На Рождество много снега - к урожайному году.
Снег глубок - год хорош.
На Рождество иней - урожай на хлеб...
Читать далее»
7 января в Израиле началась зимняя буря, сопровождаемая сильными ветрами, дождями с грозами, морским штормом и даже снегопадами.
Железнодорожная компания "Ракевет Исраэль" сообщила после полудня 7 января, что восстановила движение поездов на всех линиях, нарушенное из-за сильных проливных дождей
Девочки!
Хочу поздравить всех с наступающим Новым годом!
Желаю всего самого хорошего. Пусть все печали и горести, все, что было не так останется в уходящем году.
А в Новом будут: любовь, доброта и нежность, здоровье и счастье. Пусть всем сопутствует удача.
Девчонки, привет!
Если у вас плохое настроение, на улице мороз, денег в кошельке не хватает не только на подарки, но даже самое необходимое, если дома очередной аврал- сломался смеситель в ванной, а работы на работе выше крыши, если соседка старушка вдруг из доброй бабульки превратилась в сущую мегеру, если критические дни -как из ведра, если учительница младшей дочери вызывает вас в школу, а старшая дочка не звонит уже 3 дня...плюньте на всё...улыбнитесь...
Читать далее»
Как правильно питаться зимой
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад